Jaka jest różnica między zawartością tłuszczu i Witaminy rozpuszczalne w wodzie ?

Witaminy są ważne dla zdrowia i są obficie w całości, naturalnych produktów spożywczych i żywności wzbogacanej w opakowaniach . Te dwa rodzaje witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach i rozpuszczalne w wodzie . Znaczenie

Witamin rozpuszczalnych w tłuszczach oraz witaminy rozpuszczalne w wodzie są traktowane inaczej przez organizm. Znajomość tych różnic może pomóc w zapobieganiu toksyczności witaminy .
Identyfikacja

Witaminy rozpuszczalne w wodzie należą witaminy C , tiamina , ryboflawina , biotyna , kwas foliowy , niacyna , B12, B6 i pantotenowy kwasem. Witamin rozpuszczalnych w tłuszczach należą witaminy A, E , D i K. Imperium Funkcja

witamin rozpuszczalnych w tłuszczach rozpuszczają się w tłuszczu przed wchłaniany przez organizm i przekroczeń przechowywane w wątrobie. Witaminy rozpuszczalne w wodzie rozpuszczają się w wodzie i są wydalane z moczem , więc należy je wymienić na co dzień.
Zbiory Ostrzeżenia

Bo witamin rozpuszczalnych w tłuszczach są przechowywane w organizmie , możliwe jest przedawkowanie na nich i cierpi z powodu skutków ubocznych .
Zbiory Rozważania

Ponieważ witaminy rozpuszczalne w wodzie rozpuszczają się w wodzie , wiele traci podczas gotowania i przechowywania żywności . Pokarmy mają tendencję do zatrzymywania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach , nawet z gotowania , ponieważ nie rozpuszczają się w wodzie . Imperium