Jak długo trzeba się głodzić, żeby schudnąć?

Nigdy nie powinieneś się głodzić, aby schudnąć. Głodzenie się jest niebezpieczne i może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Jeśli próbujesz schudnąć, istnieją o wiele bezpieczniejsze i zdrowsze sposoby, aby to zrobić, niż głodzenie się. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub zarejestrowanym dietetykiem, aby uzyskać więcej informacji na temat bezpiecznego i zdrowego odchudzania.