Czy 110 funtów to nadwaga u 13-letniej dziewczynki?

Odpowiedź brzmi:to zależy

Wyjaśnienie:

Przy ustalaniu, czy dana osoba ma nadwagę, należy wziąć pod uwagę wiele czynników, w tym wiek, wzrost i budowę ciała. Dla 13-letniej dziewczynki średni zakres masy ciała wynosi od 75 do 140 funtów. Jednak niektóre dziewczyny mogą być naturalnie cięższe lub lżejsze niż przeciętnie.

Aby ustalić, czy 13-letnia dziewczynka ma nadwagę, należy wziąć pod uwagę jej wskaźnik masy ciała (BMI). BMI to miara tkanki tłuszczowej oparta na wzroście i masie ciała. BMI wynoszące 25 lub więcej uważa się za nadwagę u dorosłych, ale zakresy BMI u dzieci i nastolatków są inne.

W przypadku dzieci i nastolatków BMI oblicza się za pomocą innego wzoru, który uwzględnia wiek i płeć. Przedziały BMI dla dziewcząt w wieku 13 lat przedstawiają się następująco:

- Niedowaga:BMI poniżej 15,0

- Prawidłowa waga:BMI pomiędzy 15,0 a 19,9

- Nadwaga:BMI pomiędzy 20,0 a 24,9

- Otyłość:BMI 25,0 lub więcej

Dlatego 13-letnia dziewczyna ważąca 50 funtów może mieć nadwagę lub nie, w zależności od jej wzrostu i budowy ciała. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem lub dyplomowanym dietetykiem, aby ustalić, czy dziecko lub nastolatek ma nadwagę i omówić zdrowe strategie kontrolowania wagi.