Ile powinnaś ważyć, jeśli masz 12 lat?
Dla dziewcząt:
- Średni zakres wagi 12-letniej dziewczynki wynosi od 75 do 115 funtów (34 do 52 kilogramów).
- Dziewczęta wyższe lub o bardziej atletycznej budowie mogą ważyć więcej, natomiast dziewczęta niższe lub o mniejszej sylwetce mogą ważyć mniej.
Dla chłopców:
- Średni zakres wagi 12-letniego chłopca wynosi od 80 do 135 funtów (36 do 61 kilogramów).
- Chłopcy, którzy są wyżsi lub mają bardziej atletyczną budowę ciała, mogą ważyć więcej, natomiast chłopcy niżsi lub o mniejszej sylwetce mogą ważyć mniej.
Należy pamiętać, że są to jedynie ogólne wytyczne i że prawidłowa masa ciała u dzieci może różnić się znacznie. Jeśli niepokoi Cię waga Twojego dziecka, najlepiej porozmawiaj z lekarzem lub dyplomowanym dietetykiem, który może ocenić wzrost i rozwój Twojego dziecka oraz wydać zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania i ćwiczeń fizycznych.
