Jaka jest idealna waga?

Termin „idealna waga” różni się w zależności od osoby i ma na niego wpływ kilka czynników, takich jak wiek, płeć, wzrost, skład ciała i ogólny stan zdrowia. Chociaż istnieją ustalone wytyczne i wskaźniki, takie jak wskaźnik masy ciała (BMI), które określają zakres prawidłowej wagi, „idealną wagę” należy ocenić i określić samodzielnie.