Jakie są najczęstsze wymówki dla niepalących ?

Palenie jestniebezpieczny nawyk . Według American Heart Association , około 24 milionów mężczyzn i 21 milionów w Stanach Zjednoczonych pali papierosy . Tych, którzy palą są na zwiększone ryzyko zachorowania na raka płuc , choroby serca, udaru mózgu i zgonu . Choć wielu palaczy zdaje sobie sprawę z zagrożeń , majątrudny czas rzucić raz są uzależnieni . Zamiast spaść nawyku , często pochodzić z wielu wymówek . Wymówki działalność

Niektórzy palacze twierdzą, że trzeba palić ze względu na ich styl życia i działalności . Niektórzy mówią , że mają dużo stresu w swoim życiu i żenikotyna w papierosach pomaga zrelaksować się je . Inni mogą powiedzieć, że palenie papierosów pomaga im efektywniej wykonywać swoje zadania w pracy . Inną częstą wymówką jest to, że palacze palenie korzystać nadmiar masy ciała utrzymuje ich ciała .
Zdrowie Wymówki

Niektórzy palacze nie sądzę , że są one narażają się na ryzyko przez palenie ponieważ mają krewnych, którzy nie palili przez wiele lat bez negatywnych konsekwencji . Inne palaczy powiedzieć , że już obniżyć do bezpiecznego poziomu niskiego lub dymu nikotyny papierosów . W rzeczywistości , palacze , którzy zmniejszają liczbę papierosów palą wdychać częściej i głębiej , pokonując na celu ograniczania .

Wychodzenie wymówek Zbiory Zbiory

palących może znaleźć powody do rozpoczęcia palenia po ich krótko rzucić . Niektórzy twierdzą , że nie mają siły woli , aby zamknąć całkowicie. Inni twierdzą, że nie udało im próbuje rzucić bo palił jednego lub dwa papierosy , prowadząc je z powrotem do ich normalnego poziomu palenia . Wiele innych palaczy powiedzieć , że one silne pragnienia , gdy są w barze lub strony z innych palaczy na całym .
Względów psychologicznych

Niektórzy palacze odmówić rzucić , ponieważ uważają, palenie pomaga im w sytuacjach społecznych . Wierzą, że jeśli nie mogli palić, będą one nerwowy wokół nowych ludzi . Inni mogą palić leczyć uczucia samotności i nudy . Palenie oferuje również wsparcie dla niektórych ludzi , kiedy coś nie idzie sposób mieli nadzieję .