Terapia dla nastolatków:czego się spodziewać
Pierwszym krokiem jest zazwyczaj wstępna ocena, podczas której terapeuta spotyka się z nastolatkiem i jego rodzicami, aby ich poznać i zrozumieć ich obawy. Terapeuta będzie zadawał pytania dotyczące historii nastolatka, w tym jego rodziny, szkoły i życia społecznego. Zapytają także o objawy nastolatka, takie jak lęk, depresja lub złość.
Leczenie
Gdy terapeuta zrozumie potrzeby nastolatka, opracuje plan leczenia. Plan ten będzie zazwyczaj obejmował połączenie terapii indywidualnej i rodzinnej. Nastolatek będzie samodzielnie uczestniczył w sesjach terapeutycznych, podczas których będzie mógł otwarcie porozmawiać z terapeutą. Mogą także uczestniczyć w sesjach terapeutycznych z rodziną, podczas których terapeuta może pomóc im w komunikacji i rozwiązywaniu konfliktów.
Czas trwania
Długość terapii będzie się różnić w zależności od potrzeb nastolatka. Niektóre nastolatki mogą potrzebować tylko kilku sesji, podczas gdy inne mogą wymagać długotrwałego leczenia. Terapeuta będzie ściśle współpracować z nastolatkiem, aby monitorować jego postępy i w razie potrzeby wprowadzać zmiany w planie leczenia.
Korzyści
Terapia może pomóc nastolatkom na wiele sposobów. Może im pomóc:
* Zrozum ich emocje
* Opracuj mechanizmy radzenia sobie ze stresem
* Popraw swoje relacje z rodziną i przyjaciółmi
* Buduj poczucie własnej wartości
* Dokonuj pozytywnych wyborów
* Osiągnij swój pełny potencjał
Znajdowanie terapeuty
Jeśli rozważasz terapię dla swojego nastolatka, ważne jest, aby znaleźć terapeutę, który ma kwalifikacje i doświadczenie w pracy z nastolatkami. Możesz poprosić lekarza swojego dziecka o skierowanie lub wyszukać terapeutów w swojej okolicy w Internecie. Rozmawiając z terapeutami, pamiętaj, aby zapytać o ich doświadczenia w pracy z nastolatkami i podejście do terapii.
Pierwsze kroki
Rozpoczęcie terapii może być dla nastolatków zniechęcającym doświadczeniem, ale może być również bardzo satysfakcjonujące. Jeśli martwisz się o swojego nastolatka, porozmawiaj z nim o uzyskaniu pomocy. Terapia może zapewnić im narzędzia potrzebne do poradzenia sobie z wyzwaniami i osiągnięcia sukcesu w życiu.
