Prenatal Witaminy dla menopauzy

Złagodzenie dolegliwości menopauzy i hormonalnej terapii mogą być wykonane przy użyciu odpowiednich witamin i suplementów . Dla wielu , prenatalnych witamin sąidealne mikstura pomóc niektóre z najbardziej niewygodnych kwestii , że menopauza przynosi . Prenatalnych witamin

prenatalnych witamin są multiwitaminy , sformułowane dla kobiet w ciąży . Są one zaprojektowane tak, aby wypełnić luki odżywczych spowodowanych ciążą i zawierają kilka witamin i minerałów ; Jednak , kwas foliowy , żelazo i wapń są najważniejsze składniki .
Kwas foliowy

czasie ciąży , kwas foliowy zapobiega wady wrodzone . W okresie menopauzy , kwas foliowy traktuje niektóre z problemów związanych z menopauzą nastroju . Jedno badanie przeprowadzone przez MRC Neuropsychiatric Research Laboratory znaleźli związek między niskim poziomem kwasu foliowego i depresji . Imperium Wapń i witamina D

ciąży, utraty masy kostnej może wystąpićpłodu wykorzystuje minerały pierwszy. W okresie menopauzy , zmiany hormonalne , które występują zostawić kobiety podatne na osteoporozę . Wapń i witamina D może temu zapobiec.
Żelazko

Żelazo jest niezbędne w czasie ciąży . Jednak, gdy w okresie menopauzy , potrzebuje żelaza zmniejszają znacząco ; kobiety chodzą z konieczności 18 mg żelaza tylko do 8 mg na dobę . Może to powinny być monitorowane przez lekarza , jeśli za pomocą prenatalnych witamin w okresie menopauzy .
Zbiory innych witamin i minerałów

Inne witaminy , które znajdują się w mieszankach prenatalnych witamin , które okazały skuteczne w leczeniu objawów menopauzy zawierają witaminy B12 ( zwiększa energię ) , witamina C ( zapobiega raka ) , witamina E ( zwalcza uderzenia gorąca ) i cynku (zapobiega depresji ) . Imperium