Jak leczyć PMS wzdęcia diuretykami

Twoje ubrania nie pasują dobrze, i masz nieprzyjemne uczucie w żołądku . To jedna rzecz, którą musisz się martwić o tydzień zanim się miesiączki . Wzdęcia spowodowane PMS jestból , ale nie musisz sobie z tym poradzić . Oto w jaki sposób można leczyć PMS wzdęcia z różnych rodzajów leków moczopędnych , które usuwają nadmiar wody z organizmu poprzez zwiększenie produkcji nerki " moczu . Instrukcja
1

Take over-the -counter moczopędne pigułkę , znany również jako pigułka wody . Pigułki wodne należy przyjmować rano lub wczesnym popołudniem , więc przerw często łazienka nie mają wpływu na sen.
2

Pij dużo wody . Może się to wydawać sprzeczne z intuicją , ale do picia większej ilości wody pomoże wypłukać sól i równowagi zawartość płynów w organizmie , więc będzie zatrzymać zachowaniu nadmiar płynu .
3

Weź witaminę B . Brak witamin z grupy B może przyczynić się do tego problemu.
4

picie zielonej herbaty , naturalny diuretyk , który był używany od wieków w Chinach .
5

Strome dmuchawiec korzeń w wodzie i pić jak herbatę . Dodając niektóre z liści do herbaty może być także korzystne , gdyż pomaga w detoksykacji .
6

Spróbuj mieszankę herbaty , który jest wykonany w leczeniu objawów PMS. Zawierają zioła , które pomagają zmniejszyć wzdęcia , takich jak koper , wraz z innymi ziołami , które zwalniają skurcze .
7

wypłukać toksyny , jedząc pokarmy o dużej zawartości wody, takich jak ogórki i arbuzy . Ogórki są również bogate w siarkę, która stymuluje nerki i pomocy w usuwaniu kwasu moczowego .
8

Stymulowanie nerki i trzustkę przez jedzenie brukselki i szparagów.
9

jeść dużo marchwi , kapusty, sałaty , surowych cebuli , czosnku i pomidorów . Te warzywa są myśli , aby pomóc metabolizm , przyspieszy rozkład złogów tłuszczowych i uwalniają nadmiar płynu . Imperium