dreams &Niepokój

Już w roku 1900, psychologów i neurologów , w tym Zygmunta Freuda , byli zainteresowani w poznaniu znaczenia snów . Nieco później , Carl Jung ,ojciec psychologii analitycznej , teorię, że sny stanowią bezpośrednią drogę komunikacji pomiędzy świadomym i nieświadomym umyśle . Podczas psychologów i innych pracowników służby zdrowia dzisiaj może nie zgadzać się o poszczególnych interpretacji snów , większość zgadza się , że problemy , przed którymi stoimy w naszym życiu na jawie - zwłaszcza lęku - może mieć wpływ na nas, gdy śpimy . Lęk wpływa Marzenia

większość dorosłych cierpi koszmary w pewnym momencie w ich życiu , według WebMD , między 2 a 8 procent dorosłej populacji jest nękane przez koszmary , co oznacza, że mają one często i że wpływają one na ogólny sen i dobre samopoczucie .

Lęk i depresja może powodować koszmary , jak może pourazowego stresu ( PTSD ) . Niektóre leki - w tym niektórych leków przeciwdepresyjnych - . Może również powodować koszmary

kanadyjskiego badania opublikowano w czasopiśmie uśpienia w 2000 roku o rozwoju niepokojące sny , w okresie dojrzewania i ich stosunku do niepokoju stwierdził, że "częste odwoływanie niepokojące sny związane jest z patologicznych objawów lęku-cechy - . podobno nawet w wieku 13 lat " Badanie wykazało również, że dziewczęta są bardziej prawdopodobne, aby przywołać złe sny niż chłopców .
Powszechnych rodzajów lęku Sny

kobiety w każdym wieku są bardziej narażone niż mężczyźni do przywołać złe sny , kobiet i mężczyzn raport mającywiele z tych samych rodzajów snów lękowych . Niektóre z najbardziej powszechnych marzeń spowodowane lękiem są marzenia ścigany , upadki, utraty zębów i nagości w miejscu publicznym . Imperium Często Lęk Sny Analizy

Istniejewiele możliwości analizy przedstawione do najczęstszych snów lękowych , ale większość z nich jest przypisana czuje się spod kontroli ( ścigany lub upadkiem ) , mniej atrakcyjne niż kiedyś ( utraty zębów ) , wrażliwe i nieprzygotowani ( jest nago w miejscach publicznych ) .
Dlaczego marzenia Matter

Jung miał rację, a marzenia są okna między świadomym i nieświadomym umyśle , może zaalarmować nas do problemów w naszym życiu , więc możemy sobie z nimi radzić i iść dalej. Ponadto, przez sen i śni , ludzie przywrócić sobie i przechowywać wspomnienia .
Sposoby zapobiegania lękowe związane Nightmares Katowice Katowice

osób cierpiących koszmary powinny zacząć od identyfikowania przyczyny . Jeśli lek jestwinowajcą , powinni mówić do swoich lekarzy , aby zobaczyć, czy inny lek jest odpowiedni . Jeśli koszmary nie są związane z lekami lub innej choroby , chorzy powinni spróbować utrzymując regularny harmonogram wake /sen , ćwiczenia , unikanie jedzenia i picia przed snem i praktykowania jogi i medytacji . Imperium