Jak pomóc komuś to jest o ataku lęku

Pomoc kogoś, że jest o napad lęku , nie jest to łatwe zadanie . Zajmuje znajomość zaburzeń , współczucia i cierpliwości . Lęk jest to stan, który różni się od chorego do chorego z listy objawów , począwszy od nadmiernego lęku i irracjonalnych myśli wielu fizycznych doznań . Niepokój poszkodowany może sprawiać kłopot uczucia lęku i strachu , że są one umierającego lub wariuje . Wiele odwiedzić pogotowie lub lekarza rodzinnego kilka razy przed rozpoznaniem zaburzeń lękowych. Instrukcja
1

Zapytaj , jak pomóc . Bądź przygotowany na inną odpowiedź , niż to, co zostało otrzymane wcześniej. Atak lęku może przedstawić inaczej za każdym razem, a zatem może wymagać innego podejścia .
2

Zachowaj spokój i staram się być jak zrozumienie możliwe . Ponieważ ataki lękowe nie zawsze są w pełni zrozumiałe , że łatwo stać się zły lub sfrustrowany działań cierpiącego lękowych.
3

daje pozytywne wzmocnienie i nie ponosi żadnej odmowy pomocy osobiście . Sam charakter zaburzeń lękowych jest lotna i może wahać się dziko z każdym atakiem .
4

Zostań z chorego niepokój i zachęcić ich do regularnego oddychania . Oddychanie jest często błędne podczas ataku lęku , który uwiecznia nawet więcej objawów lękowych .
5

Dowiedz się o lęku . Wiedza to potęga w pomoc kogoś cierpiącego ataku lęku . Są dobrze poinformowani pomaga pomocnika w przypominając chorego , że jest to lęk i minie. W ataku lęku , racjonalne myślenie ze strony chorego jest ograniczona. Imperium