Jaka jest różnica między byciem nerwowego i Mając zaburzenie lękowe ?
Uczucie nerwowy czasami jestnaturalną częścią życia i mogą czasami pomóc nam lepiej w pewnych zadań . Trochę nerwowości trzyma nas bardziej czujny , skoncentrowany i napędzane . Nadmierna nerwowość lub niepokój o prostych zadań jest formą lęku . Lęk
Według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego na stronie internetowej , ponad 6 milionów ludzi cierpi z powodu zaburzeń lękowych uogólnionych , warunek , że negatywnie wpływa na ich życie . Ludzie, którzy cierpią na zaburzenia lękowe mają intensywne uczucia zdenerwowania , strachu i paniki podczas wykonywania prostych, przyziemnych zadań . Co tak naprawdę sprawia, żezaburzenia lękowe niszczące jest to, że uczucia niepokoju i strachu może trwać kilka dni , tygodni , miesięcy i lat na koniec .
Nerwowość
Według MidWest Centrum Stres , zdenerwowanie jest naturalną reakcją emocjonalną na duże projekty lub sytuacji , w której ktoś wydajność jest formalnie lub nieformalnie ocenianych . Randka w ciemno , wygłasza przemówienie lub zarządzający biura lub klasie są sytuacje , które mogą spowodować trochę nerwowości . W przeciwieństwie do uczucia niepokoju , nerwowość zwykle ustępuje jakczłowiek przyzwyczaja się do sytuacji lub projektu . Imperium Objawy lękowe
Chorzy z zaburzeniami lękowymi mogą wykonywać źle w pracy lub szkole , które w przypadku braku relacji i czuć się odizolowani i spokoju. Dla tych z lęku społecznego ( fobia społeczna ) , będąc w miejscu publicznym lub w gronie przyjaciół lub rodziny, może powodować uczucie lęku i paniki , co prowadzi do unikania sytuacji społecznych . Fizycznie , osoby cierpiące na lęk będą doświadczać nadmiernego spocony , drżenie lub drżenie , nudności i problemy trawienne i bóle mięśni lub napięcie.
Zbiory Nerwowość Objawy
Chwilowy nerwowość ( zwłaszcza w wysokiej ustawienia ciśnienia) może powodować wiele objawów niepokojenia czasowo . StressCenter.com informuje, że nerwowość powoduje suchość w ustach, chwilową dezorientację, trudności z pamięcią , wiercić i przyspieszenie czynności serca . W przeciwieństwie do jednego z zaburzeń lękowych , objawy zwykle ustępują po nerwowość kilka minut .
Leczenie
Zarówno nerwowość i niepokój są uleczalne warunki . Ponieważ zaburzenia lękowe są zaburzeń psychicznych , które wymagają diagnozy specjalistę zdrowia psychicznego , należy najpierw szukać pomocy terapeuty , doradcy , psychologa lub psychiatry , jeśli wykazują objawy zaburzeń lękowych . Według MayoClinic.com , zaburzenia lękowe są efektywnie leczone przez połączenie leków przeciw - lękowe , takie jak benzodiazepiny , buspiron lub terapii poznawczych i zachowań i zdolności do radzenia sobie radzić sobie ze stresem i napięcia . Łódź
nerwowość może być traktowane przez redukcji stresu . Działalność można użyć na początku nerwowość m.in. medytacji , przekształcenia negatywnych myśli skupić się na pozytywach , regularne ćwiczenia i spędzać czas z przyjaciółmi i rodziną . Imperium
