Lękowe Ataki Poradnik

Lęk jestnormalną reakcją na stres . Ataki lękowe , jednak są nagłe impulsy przytłaczającego strachu , że pochodzi on bez ostrzeżenia . Ataki lękowe są o wiele bardziej intensywne niż po prostu uczucie niepokoju . Ataki lękowe są bardzo przykre dla osoby, która je odczuwa . Ataki lękowe mogą stać się wyniszczające , dlatego osoby cierpiące na powtarzające się ataki lękowe należy skontaktować się z lekarzem . Identyfikacyjne

Objawy ataków lęku obejmują, ale nie ograniczają się do wyścigów serca , trudności w oddychaniu , kołatanie serca , stres, drżenie , lęk , uderzenia gorąca , zawroty głowy i nudności .

ramy czasowe

ataki lękowe zwykle chodź bez ostrzeżenia . Ataki te mogą dalej bez przyczyny lub prowokacji , powodując ofiary ataku czuć bardzo bezradni i poza kontrolą. Długość ataków lękowych waha się od osoby do osoby . Ataki te mogą być najbardziej dotkliwe w ciągu pierwszych 10 minut, ale objawy mogą pozostawać przez okres dopół godziny .

Znaczenie

Ludzie, którzy mają powtarzające się ataki mogą zostać wyłączone przez ich stan . Ci, którzy zajmują się powtórnych ataków trzeba udać się do lekarza , zanim zaczną unikać miejsc , które powodują ich niepokój i panikę . Ataki lękowe mogą być leczone za pomocą leków i terapii .
Potencjalne

Powtarzające się ataki lękowe mogą potencjalnie powodować zaburzenia lękowe . Zaburzenia lękowe mogą prowadzić do depresji , uzależnień i powikłań .
Expert Insight

Mayo Clinic wskazują, że osoby cierpiące na powtarzające się ataki lękowe , zasięgnąć porady lekarza . Ataki lękowe są trudne do czynienia z na własną rękę i na ogół gorzej z czasem . Jeżeli jesteś niezdecydowany , aby skonsultować się z lekarzem , zwierzyć znajomego lub członka rodziny .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Osoby cierpiące na powtarzające się ataki lękowe należy skonsultować się z lekarzem . Terapia , ćwiczenia, techniki relaksacyjne i leki mogą pomóc ogromnie. Jest to bardzo trudne dla jednego zarządzać powtarzających się ataków lękowych na własną rękę . Imperium