Jak osłodę życia

Czy jesteś w rutynę duchowo , fizycznie i emocjonalnie ? Może twoje życie jest uczucienieco wklęsły; brakuje czegoś nie można zdefiniować ? Jest tak wiele rzeczy, które możemy zrobić, aby uczynić życie lepszym . I już ułożyłakilkadziesiąt sposobów na poprawę swojego życia fizycznego, emocjonalnego i duchowego . Wszystko od spania na Tempurpedic materac do uczestniczenia w nie- świecką rekolekcje do czytania dobrej książki . Spójrz ... Założę się, znajdziecie , że działa dobrze dla Ciebie . Rzeczy, które musisz
pragnienie żyć lepiej , w sposób, można wnieść o sobie .
Pokaż więcej Instrukcje
1

USTAW STRONĘ fizyczne życie lepszym

- lepiej spać (odcienie zaciemnienie , białe światło muzyki jeśli jest to potrzebne , i Tempurpedic materac , czy można go odchylić ) - ćwiczenia przez większość dni w tygodniu, w taki sposób, że można nauczyć się cieszyć - jeść właściwie większość czasu i uzyskać pomoc to zrobić , jeśli chcesz to - naucz się medytować , czy joga -get masaże od licencjonowanego masażysty - nauczyć się głębokiego oddychania i praktyki często - obciąć i zatrudnić trenera lub dietetykiem , jeśli masz do karmienia mózgu ( Soduku , krzyżówki , zenses Nintendo , puzzle on-line ) - jest czuły ze swoim partnerem , przyjaciele , rodzice , zwierzęta regularnie swoich lekarzy -see , zabrać swoje leki religijnie mieć aktywne i zdrowe życie seksualne
2

USTAW STRONĘ emocjonalne i intelektualne życie lepszym

- mentordziecko - zaprzyjaźnić starszy lub grupę seniorów wzakresie życia wspieranego przez zakład - angażować się z rodziną często Trzymaj przyjaciół blisko i pielęgnować je również sprzyjać pies lub kot , to może uratować ich życie , żyć , zielony - dać z powrotem do swojej społeczności poprzez wolontariat lub harcerzy lub przyjąć drogi - na zajęcia , uczyć się nowych rzeczy , nowe hobby , zainteresowania , czytaćksiążki " Emocjonalne inteligencja " przez Daniel Goleman czytać dla przyjemności , nawet jeśli to było ? od kiedy skończył dobrą książkę
3

uczynić swoje życie duchowe LEPSZE

- stworzyć okoliczności swojego życia , żyjąc z zamiarem podjęcia aktywnych kroków Pozbądź się i być na środku , jak żywo - rozwijać swoje talenty i dary , określić, czy są odpowiedzialni wobec kogoś lub czegoś dla swojego życia - odbudować wiarę można pozostawili - jeśli praktykować chrześcijaństwo , zbadanie nawyków modlitwy , lektury duchowej , kościół , Drużyny, rekolekcje i odnowienia Imperium