Jak leczyć Fear of Flying

Strach przed lataniem opiera się niepokoju , podobnie jak jakiegokolwiek niepokoju udziałem spróbować czegoś nowego lub są w inny i nieznanej sytuacji. Istnieje wiele sposobów, aby rzeczywiście zalecane leczyć lęk przed lataniem . Oto niektóre z najczęstszych , które możesz zrobić przed kolejnym lotem , które pomogą Ci przez cały lot i pomóc dostosować się do cieszyć , a nie bałem się latania . Instrukcja
1

podróżować nocą. Twoje zmysły będą mieli mniej do radzenia sobie z ,atmosfera na pokładzie samolotu będzie bardziej zrelaksowany, i będzie mniej napięcia od wszystkich na pokładzie .
2

zmierzenia się strach . Nic nie można zrobić w sytuacji , twoja obecność na planie nie ma wpływu wszelkich kontroli , więc po prostu zmierzyć się z faktem, że nic nie można zrobić i spróbować cieszyć się jazdą . Przypomnij sobie , że masz do czynienia rzeczy, które cię przed przestraszony i nie przychodzą przez nich w lepszej formie niż kiedykolwiek . Powtarzam spokojnie do siebie , że ten czas i ten strach nie będzie się różnić od innych .
3

Rozważyć leczenie dla lęku . Przepisane leki , które mogą być podjęte w czasie lotu będzie uspokoić i ukoić umysł wystarczy umieścić go swobodnie, pozwalając cieszyć latające więcej , i być może w dłuższej perspektywie , przekonać się, że jedyne, co obawiać o lataniu jeststrach latania się . Imperium