Jak rozpoznać Aquaphobia

Gdystrach staje się irracjonalny i wyniszczające , jest znany jako fobii . W jednym z najbardziej popularnych typów zaburzenia lękowe , fobie doprowadzenia poziomu obawy, że znajduje się na zewnątrz , co jest uważane za normalne . Podczas gdyposzkodowany może wiedzieć logicznie , że jego lęk jest nieuzasadniony , nie zatrzymać fobię z poważny wpływ na jego życie. Aquaphobia , czystrach przed wodą , jestwspólna fobia , że waha się od strachu przed wodą , aby uniknąć otwartej wanny . Instrukcja
1

Zrozumieć stan . Aquaphobia może wahać się od strachu dużej części wód , takich jak oceanu lub jeziora , do niepokoju o czym dostanie albo padało . Nawet jeśliofiara wie , że woda nie jestdla nich zagrożeniem , nadal mają nieprawidłową strach nim . Większość aquaphobes unikać pływania , pływanie łódką lub nawet stojąc w pobliżu basenu , jeziora lub strumienia .
2

analizować przeszłość . Wielu psychologów uważa , że fobie są spowodowane przez głęboko traumatyczne wydarzenie we wczesnym dzieciństwie . Wiele aquaphobes przywołać pobliżu utonięcia , traumatyczne zdarzenie na lub w pobliżu wody , woda doświadczonych traumatyczne wydarzenie członkowi rodziny lub po prostu mają instynktowny strach wody z młodego wieku . Często brak doświadczenia wokół dużych zbiorników wodnych może spowodować aquaphobia .
3

Zobacz, jak zareagujesz . Cierpiący aquaphobia zwykle doświadczają ataków paniki po zetknięciu z wodą . Szybkie bicie serca , pocenie się, trudności z oddychaniem , intensywny lęk iogromna chęć uniknięcia wody są typowe reakcje . Cierpiący mogą uniknąć stojących obok ludzi także w pobliżu wody w obawie pchają lub przeciągane do wody.
4

Poznaj swoje granice. Niektóre aquaphobes są w porządku z wodą w małej skali , np. w łazience , a nawet fontanna , ale paniki wokół czegoś większego . Inne ofiary aquaphobia odrzut przy nawet najmniejszych ilości wody i unikać scenariuszy , w których mają do czynienia z wodą w ogóle. Nie zdziw się, jeśli występują wszystkie lub kilka z tych objawów, szeroki , począwszy od próby zdiagnozowania aquaphobia . Imperium