Jak znaleźć terapię grupową dla PTSD

Ludzie z zespołu stresu pourazowego , znany również jako PTSD , były narażone na traumatyczne wydarzenia . Nie każdy, kto przeżywa uraz rozwija PTSD , ale wielu potrzebuje pomocy , aby odzyskać . Terapia grupowa jestsposób na dzielenie się uczuciami z innymi, którzy już doświadczyli lub widział bardzo traumatyczne wydarzenie . Terapia grupowa może pomóc przywrócić poczucie bezpieczeństwa i kontroli . Instrukcja
1

Zapytaj swojego terapeutę o skierowanie do grupy wsparcia PTSD . On pomoże ci znaleźć odpowiednią grupę dla danej sytuacji . Terapia grupowa może być znaczącym dodatkiem do terapii indywidualnej .
2

Sprawdź z szpitala najbliższego weterana jeśli byłeś w wojsku . US Department of Veterans Affairs oferuje bieżące grup wsparcia , w szpitalach oraz w społeczności , dla tych, którzy doświadczyli traumy w konfliktach zbrojnych .
3

Zadzwoń do lokalnych kościołów . Wiele z nich oferuje bezpłatne grupy wsparcia dla różnych zagadnień . Większość z nich nie wymaga , aby byćczłonkiem kościoła, aby uczestniczyć .
4

Porozmawiaj z przyjaciółmi , którzy mogą być w stanie polecić grup terapeutycznych . Nie ma wstydu w konieczności PTSD . Możesz być zaskoczony, liczby ludzi, których znasz , którzy mają pewne doświadczenie w terapii grupowej .
5

Szukaj krajowego rejestru . Amerykańska Grupa Stowarzyszenie Psychoterapii prowadzi bazę danych terapeutów , którzy otrzymali specjalne szkolenie w terapii grupowej . Imperium