Kiedy zmartwienie zamienia się w niepokój wymagający leczenia?

Trwałe

- Trwa od kilku tygodni

Nadmierne

- Nieproporcjonalne do rzeczywistego prawdopodobieństwa lub wpływu źródła zmartwień

Przeszkadzanie

- Wpływa na codzienne funkcjonowanie

- Trudności z zasypianiem/usypianiem, słaba koncentracja, zmiany apetytu...

Objawy fizyczne

- Pocenie się, duszność, nudności i bóle głowy

Kiedy pojawią się te objawy lub zmartwienia nasilają się pomimo prób radzenia sobie bez terapii, może to wskazywać na potrzebę profesjonalnej konsultacji i leczenia w celu zapewnienia dobrego samopoczucia