Jak przetrwać Bipolar epizodu mieszanego

Choroba afektywna dwubiegunowa charakteryzuje się zarówno okresy manii lub depresji, stanów mieszanych , w którychpacjent wykazuje, dwubiegunowe zarówno objawów manii i depresji . Dwubiegunowy mieszany epizod wpływa na zdolność pacjenta do funkcjonowania w życiu codziennym , takich jak angażowanie się w działalność społeczną . Objawy te można nawet doprowadzić do hospitalizacji pacjenta. Choroba afektywna dwubiegunowa zawsze wymaga ścisłej zarządzanie przez pracowników służby zdrowia , ale można użyć kilka wskazówek , które pomogą Ci , członka rodziny lub bliskiej osoby radzą sobie w czasie epizodu mieszanego . Instrukcja
1

Skontaktuj się z lekarzem . Ona zna swojej historii , w tym leków , którą podejmują, i może być w stanie powiedzieć, po prostu mówi do ciebie przez telefon , czy trzeba swoje leki dostosowane lub bardziej poważnych interwencji .
2

Zgłoś żadnych myśli samobójcze natychmiast. Jeśli nie można skontaktować się z lekarzem , skontaktować się z najbliższym centrum interwencji kryzysowej lub natychmiast udać się na pogotowie . Pacjenci, u których epizody mieszane są bardziej narażone na próby samobójstwa niż innych pacjentów dwubiegunowych , według dr Jana A. Fawcett w wywiadzie na stronie internetowej Krajowego Sojuszu na rzecz Badań nad schizofrenii i depresji .

3

kontynuować przyjmowanie leków zgodnie z planem , dopóki lekarz nie ma szans , aby ocenić ich skuteczność i określić, czy potrzebna jestregulacja lub zmiana leku .
4

Staraj się utrzymać swoje zwykłe nawyki żywieniowe i codzienne czynności w możliwie największym stopniu . Podczas stanu mieszanego , może to być kuszące , aby zaniedbania jedzenia lub do przejadania się . Spanie za dużo może wydawać się korzystne , aby pozostała na jawie , gdy jesteś rozbita przez swoje emocje . Generalnie jednak, porzucając swoich normalnych nawyków spowoduje jedynie zaostrza stan mieszany . Zapytaj znajomych lub członków rodziny , aby pomóc w pracach , takich jak pies idzie , gotowania i sprzątania , jeślistan mieszany jest utrzymanie się od robienia takich rzeczy .
5

Bądź w kontakcie ze światem zewnętrznym , czy to być znajomi, członkowie rodziny lub obu. Kuszące jest skaleczyć się od ludzi, którzy dbają o ciebie podczas stanu mieszanego , albo dlatego, że twój umysł jest ścigać się tak bardzo, że nie wiem, co powiedzieć, czy dlatego, że jesteś tak przygnębiony , że uważasz, że nikt nie będzie obchodziło.
Łódź 6

Czy coś, co lubisz . Jeśli masz problemy z funkcjonowaniem , robić częste przerwy lub , jeśli to możliwe , wziąć dzień wolny od pracy , aby zrobić coś, co lubisz , takie jak spacer w parku , czytanie , ogrodnictwo lub innego hobby .