Puzzle do Pomoc w podeszłym wieku z pamięcią

Twój mózg jest ciągle uczą poprzez interakcję z otaczającym nas świecie . Daj mózgu stymulację psychiczną , aby poprawić swoją funkcję i pomaga chronić je przed poznawczych . Jak mówiFranklin Institute , twój mózg może rozwijać nowe neurony w każdym wieku , a że większość strat związanych z wiekiem w macierzystych pamięci z bezczynności i braku stymulacji umysłowej . Komputer Puzzle

Jeśliosoba starsza pomagacie nie posługiwać się komputerem , spędzić trochę czasu pokazując mu, jak korzystać z komputera . Akt dowiedzieć się czegoś nowego jeden pomoże , jak również pozwalając mu grać niektóre z zagadek internetowych. Sojusz na rzecz badań starzenia się, na przykład , wraz z opowiada " wykorzystuj albo strać " ma stronę poświęconą puzzle on-line , od Free Solitaire komórki do Mah Jongg . Kiedy już opanował podstawowe umiejętności obsługi komputera , może przejść do trybu online i spotkać się z rówieśnikami w celu omówienia strategii gier i porównaj swoje wyniki.
Codziennie Puzzle

John Morley , autor z "Nauka pobytu młodych" i dyrektor Wydziału Medycyny Geriatrycznej St Louis University , zaleca tworzenie zagadek w codzienności . Na przykład , jechać nową trasę do często odwiedzanego miejsca . Dowiedzieć się matematyki w głowie , a nie za pomocą pióra i papieru , lub sprawdzić swoje wycofanie pisząc listy zakupów i godzinę później , zobaczyć, jak wiele można sobie przypomnieć. Podczas jedzenia obiadu, spróbuj dowiedzieć się, jakie smaki przyczyniły się do posiłku . Lub pobudzić wszystkie zmysły , angażując się w działalność , takich jak uczenie się, jak gotować lub ogród . Gotowania używa węchu, dotyku , wzroku i smaku , wszystko z różnych obszarów mózgu . Imperium Słowo /Numer Puzzle

Mayo Clinic opowiada również robi proste rzeczy każdego dnia , aby pomóc zacząć poprawę pamięci . Start z krzyżówki w gazecie lub przejść jeden krok dalej , dodając matematyki do układanki , a zakończyć w Sudoku . Możesz zamówić krzyżówki ułożone w tematy , dzięki czemu można wybrać znajomy temat, lub zamówić zarówno Sudoku ikrzyżówki w dużym druku , aby pomóc w tym utraty wzroku . Imperium