Czy możesz zmusić się do rozpoczęcia miesiączki?

Chociaż uważa się, że niektóre metody, takie jak określone suplementy lub zioła, wspomagają regulację miesiączki, nie ma naukowo udowodnionego sposobu, aby rozpocząć miesiączkę dokładnie wtedy, gdy tego chcesz, zwłaszcza jeśli cykl jest zazwyczaj regularny. Jeśli jednak okres się spóźnia i jesteś zaniepokojony, zawsze najlepiej skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, aby wykluczyć wszelkie potencjalne problemy zdrowotne.