Dlaczego odczuwasz zawroty głowy, gdy wstajesz?
1. Wpływ grawitacji na ciśnienie krwi: Kiedy leżysz lub siedzisz, Twoje serce znajduje się na tym samym poziomie co mózg. Oznacza to, że grawitacja nie ma znaczącego wpływu na przepływ krwi do mózgu, a ciśnienie krwi pozostaje stosunkowo stabilne.
2. Wstawanie: Kiedy wstajesz, grawitacja ściąga krew w dół, w kierunku kończyn dolnych. Powoduje to zmniejszenie objętości krwi i ciśnienia w górnej części ciała, w tym w mózgu.
3. Reakcja zatoki szyjnej: Tętnice szyjne, zlokalizowane po obu stronach szyi, zawierają specjalne receptory zwane zatokami szyjnymi, które wykrywają zmiany ciśnienia krwi. Kiedy ciśnienie krwi spada, receptory te wysyłają sygnały do mózgu.
4. Odpowiedź Baroreflexu: Mózg odbiera sygnały z zatok szyjnych i reaguje, aktywując reakcję baroreceptorową. Odruch ten zwiększa częstość akcji serca i zwęża naczynia krwionośne, próbując podnieść ciśnienie krwi.
5. Tymczasowa niezgodność: Pełne zadziałanie odruchu baroreceptorowego i skompensowanie spadku ciśnienia krwi zajmuje kilka sekund. W tym krótkim okresie mózg może otrzymać niewystarczającą ilość krwi, co prowadzi do zawrotów głowy.
6. Czynniki ryzyka: Niektóre czynniki mogą zwiększać ryzyko wystąpienia zawrotów głowy podczas wstawania, w tym odwodnienie, niektóre leki (takie jak leki moczopędne lub leki na ciśnienie krwi), choroby serca, cukrzyca i zaburzenia autonomicznego układu nerwowego.
7. Wspólna adaptacja: Z biegiem czasu większość osób przystosowuje się do zmian ciśnienia krwi związanych ze wstawaniem, a zawroty głowy zwykle zmniejszają się lub całkowicie zanikają. Jednak u niektórych osób mogą wystąpić objawy przewlekłe i w takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem.
Podsumowując, zbyt szybkie wstawanie powoduje przejściowy spadek ciśnienia krwi i przepływu krwi do mózgu, co powoduje zawroty głowy. Jest to zjawisko powszechne, jednak osoby, które doświadczają częstych lub ciężkich objawów, powinny zasięgnąć porady lekarza.
