Dlaczego zatoki zatykają się, gdy pijesz alkohol?
* Alkohol może Cię odwodnić. Kiedy pijesz alkohol, organizm traci wodę. Odwodnienie może zagęścić śluz w zatokach i utrudnić oddychanie.
* Alkohol może podrażniać błony śluzowe nosa i gardła. To podrażnienie może powodować stan zapalny i przekrwienie.
* Alkohol może zwiększać produkcję histaminy. Histaminy to substancje chemiczne uwalniane przez organizm w odpowiedzi na alergeny. Mogą powodować obrzęk, swędzenie i przekrwienie.
* Alkohol może rozluźnić mięśnie gardła. Może to spowodować zwężenie gardła i utrudnienie oddychania.
Wszystkie te czynniki mogą przyczyniać się do zatkania zatok podczas picia alkoholu. Jeśli masz skłonność do problemów z zatokami, możesz unikać picia alkoholu lub ograniczyć jego spożycie.
Oto kilka wskazówek, które pomogą zmniejszyć przekrwienie zatok podczas picia alkoholu:
* Utrzymuj nawodnienie. Pij dużo wody przed, w trakcie i po wypiciu alkoholu.
* Unikaj słodkich napojów. Słodkie napoje mogą odwodnić organizm i pogorszyć przekrwienie zatok.
* Używaj nawilżacza. Nawilżacz może dodać wilgoci do powietrza i pomóc w rozluźnieniu śluzu.
* Używaj sprayu do nosa z solą fizjologiczną. Spray do nosa z solą fizjologiczną może pomóc w usunięciu zatorów i zmniejszeniu stanu zapalnego.
* Zażyj dostępny bez recepty lek obkurczający błonę śluzową. Jeśli przekrwienie zatok jest poważne, możesz zastosować dostępny bez recepty lek obkurczający błonę śluzową.
Jeśli po zastosowaniu się do tych wskazówek stan przekrwienia zatok nie ustąpi, powinieneś udać się do lekarza.
