Jak zmniejszyć strach przed publicznością w wystąpień publicznych

Wystąpienia publiczne mogą być przerażające myśleć. Istnieją sposoby, aby zmniejszyć strach przed konfrontacji z publicznością . , Wykonując tylkokilka wskazówek , będziesz na najlepszej drodze do mniej stresującym doświadczeniem wystąpień publicznych . Rzeczy, które musisz
Ty ipubliczność
Pokaż więcej instrukcji
1

Practice wystąpień publicznych , jak często, jak to tylko możliwe . Z każdego doświadczenia , umiejętności poprawi .
2

Przygotuj dokładnie do publicznego wygłoszenia mowy znając tematu dokładnie i organizacji , jak będzie przedstawiać informacje . Zmniejszy to stres , jak jesteś terazekspertem w tej sprawie, podczas gdysłuchacz jest najprawdopodobniej nowy w temacie .
3

zrobić kilka ćwiczeń działa w przed lustrem , a następnie przed znajomymi lub członkami rodziny . Można osiągnąć bardziej solidne rytm i przepływu po każdej praktyce .
4

wstrzyknąć krótki humor do prezentacji , aby stworzyć bardziej pozytywną atmosferę i rozluźnić się w tym samym czasie . Znając swoją publiczność , zwłaszcza z wieku i tła swoich słuchaczy , będą przydatne przy podejmowaniu żart .
5

Weź głęboki oddech przed kolei przedstawić . Wyobraź sobie, że sukces . Publiczność chce, aby odnieść sukces i pamiętaj, że nikt nie może być doskonały . Imperium