Jak przechowywać z denerwować Podczas śpiewania w przed croud

Wiele osób odczuwa tremę lub lęk jest przed grupą ludzi . Lęk przed porażką lub zażenowaniem jest zazwyczajprzyczyną zdenerwowania przed mówienie lub śpiewanie przed tłumem . Ten strach można pokonać poprzez strategie , które zmniejszają niepokój i poprawić pewność siebie nauki . Instrukcja
1

śpiewać przed przyjaciółmi i rodziną . Ci wiele bardziej komfortowe , jeśli ćwiczysz przed ludźmi , którzy znają i kochają cię . To może pomóc zbudować zaufanie do śpiewania przed większymi grupami . Można również wybrać się stopniowo budować do większych tłumów , takich jak przejście z najbliższej rodziny do małej grupy 5 lub 6 znajomych do swojej klasie szkółki niedzielnej 10 lub 12 i tak dalej .
2

Ćwicz swój utwór lub utwory, wiele razy . Powinieneś być w stanie śpiewać swoje piosenki wiele razy bez błędów. Jeśli popełnia błędy , gdy śpiewa sam, jesteś o wiele bardziej prawdopodobne, aby błędy w przed tłumem , gdy jesteś bardziej nerwowy .
3

Powiedz sobie pozytywne wypowiedzi . Budować swoją pewność siebie poprzez własny zachęty i wyeliminowanie negatywnego self-talk . Jeśli zaczynasz martwić się o przypadku i myślę, że będzie się pomylisz , powiedz sobie , aby zatrzymać . Odwrócić negatywny oświadczenie. Pozytywne wypowiedzi m.in. : "Mogę to zrobić , jestemdobrym wokalistą ; . Ktoś wybrał mnie , ponieważ wierzyli we mnie " Również przypomnieć sobie , że nawet słynne wykonawcy popełniają błędy czasami , więc jeśli coś pójdzie nie tak to nie znaczy, że jestawaria .
4

Skupić się na coś na horyzoncie . Jeśli patrząc na twarze w tłumie sprawia, że ​​czujesz się bardziej nerwowy , patrzeć prosto przed siebie i znaleźć obiekt lub osobę , które można skupić. To może byćznak, zjazd ,drzwi lubplakat na ścianie . Jeśli jest tomniejszy miejsce , takich jak kościół czy małym teatrze , możesz poprosić znajomego lub członka rodziny , aby usiąść w centrum , w pobliżu tylnej części sali , gdzie można go zobaczyć . Następnie skupić swoją energię na wydajność , twoja piosenka , i niechpubliczność cieszyć. Imperium