Psychologiczne skutki Keeping a Secret

" . Tajne sekrety nie są zabawne sekret kogoś zranić . " W pewnym momencie , masz prawdopodobnie słyszał tę podróż winy rymowania jako czyjegoś wysiłku, aby zmusić kogoś do nieujawniania niektórych soczystych smakołyk . Jednak utrzymywanie w tajemnicy nie zawsze jest aż tak drastyczna . Łagodne tajemnice mogą przyczyniać się do zdrowego poczucia jednostki z siebie , i złośliwe tajemnice może spowodować głęboki ból psychiczny . Klucz jest w uznaniu różnicy . Zdrowy Rozwój

jak dzieci, młodzieży i dorosłych wraz z wiekiem ,chęć utrzymania nieszkodliwe myśli, działania i uczucia prywatne od rodziców lub innych osób może stworzyć zdrowe granice między siebie i reszty świata , zaszczepić niezbędne poczucie wyjątkowości i ustanowiła znaczący poczucie niezależności . Jednak, gdy tajemnice są złośliwe lub czujesz nałożone, tak jak w przypadkach nadużyć lub wiedzy , które mogą być szkodliwe dla siebie lub kogoś innego , jeśli wspólne , ale w rzeczywistości może zniechęcać zdrowej regulacji , rozwoju i dobrobytu .

poczucie bezpieczeństwa od wyrok

Tajemnic może racjonalnie pomóc również osoby uniknąć niepożądanych wyroki lub negatywne konsekwencje z innymi. Anita Kelly , profesor psychologii na University of Notre Dame , przeprowadzili 1998 badań i okazało się , że 40 procent pacjentów przechowywane tajemnice z ich terapeutów jeszcze nie czuł stresu w wyniku . Ona stwierdziła, że ​​w niektórych przypadkach , ujawniając tajemnicę może stworzyć więcej problemów niż adresami - np. gdy osoby ujawniające żenujące informacje , które mogłyby zaszkodzić ich reputacji zacząć internalizacji negatywnych myśli o sobie z powodu , jak uważają inni piętnować je, bo z tego, co było ujawnił . Imperium Konflikt wewnętrzny

istnieją tajemnice , że ludzie nie są pewni , czy powinni dzielić ,dłuższe tajemnice są utrzymywane ,więcej konflikt wewnętrzny nakładają . Zmartwienie , lęk , stres , smutek czy depresja mogą rozwijać a nawet prowadzić do problemów ze zdrowiem fizycznym . Badanie 2008 przez naukowców w Holandii odkryli, że w przypadkach, w których ludzie nie strzeżonych tajemnic w całości do siebie i doświadczonych problemów psychospołecznych w wyniku czego te problemy spadły w ciągu sześciu miesięcy od powierzając swoje tajemnice .
Sekretne życie

Według Saltz , tajemnice staje się psychologicznie szkodliwe gdy ludzie tracą kontrolę nad ich tajemnic i umożliwiając ich sekrety zaczynają kontrolować je , a nie z rozpaczy , poczucia winy , wstydu i rzeczywistych lub wyimaginowanych konsekwencje . W takich przypadkach , ludzie mogą zacząć prowadzi sekretne życie , które kręci się obsesyjnie wokół ich tajemnic i poważnie zmieniają ich relacje ze względu na internalizacji , że ich tajemnice nie mogą być ujawnione nikomu.
Izolacja

złośliwe tajemnice mogą zmniejszyć jakość relacji ludzi , alienacji ich od innych i narzucania samotność . W artykule w " Psychology Today ", psychiatra Evan Imber - Czarny omówione troje rodzeństwa , którzy czuli się wyobcowani od siebie z powodu niepokojących tajemnic , które podzielone ich rodziny na około 30 lat. W terapii , każdy z rodzeństwem wspólny potrzebę związania ze sobą , które stale już niewykorzystany. Inny pacjent , który wychował się w tajemniczym rodziny nadal czuł się trudności w otwieraniu się przyjaźnie i romantyczne związki ( nigdy nie trwały jeden po drugim dniu ) , nawet po mieszkał z dala od domu przez 15 lat .