Jak pomóc zrozpaczony córka

Kiedy twoja córka przeżywa stratę , może być trudno wiedzieć , co powiedzieć lub zrobić, aby pomóc . Jeśli Twoja córka jest w żałobie po utracie bliskiej osoby , ona przeżywa emocjonalnie wstrząsającego doświadczenia, że ​​może zostawić ją uczucie całkowicie zdewastowany . Chociaż nie zawsze jest to łatwe , istniejewiele sposobów, można jej pomóc . Zgodnie aby pomóc ,najważniejsze jest wykazanie, że ci zależy. Instrukcja
1

Oferta ramię płakać , ale nie naciskaj go . Na początku , to jest prawdopodobne, że twoja córka przeżywa wiele różnych emocji , a ona nie może być gotowy do rozmowy . Według psychiatry Elisabeth Kubler - Ross w swojej książce "O śmierci i umierania , "pierwsza reakcja na śmierć jest zazwyczaj odmowa lub chce być sam. Jeśli chce być sam , dać jej przestrzeni .
2

Wyraź swoje zaniepokojenie . Sprawdź, empatyczne sprawozdań , takich jak : "Mogę sobie wyobrazić, jak trudne to jest dla ciebie ", albo : "Wiem, że jesteś w dużo bólu w tej chwili. " Oświadczenia takie jak ten mogą przejść długą drogę w pociesza córkę i pozwolić jej, że ci zależy .
3

Pomóż jej z dnia na dzień zadań , takich jak płacenie rachunków , opieki nad dziećmi lub sprzątanie . Zgodnie aby pomóc , prosząc o pomoc w sprawach praktycznych może być trudne dla kogoś, kto zatroskana . Oferują pomoc bez czekania , które należy zadać .
4

Zaproś swoją córkę , aby zrobić coś przyjemnego poza domem , nawet jeśli to jest po prostu iść na spacer w parku lub obejrzeniu filmu . Jeśli ona odmówi zaproszenie, nie naciskać , ale zaprosić ją ponownie w późniejszym terminie .
5

Zaproponuj dokonywania pamiątkę zmarłej osoby , takie jak oddanie razem album , sadzenie drzewa lub innej działalności córka odnajduje sens . To jest często pomocne i katharsis dla żałobników , aby mieć konkretny obiekt, który przypomina im o utraconej ukochanej .
6

Zachęcaj córkę zasięgnąć profesjonalnej porady , jeśli czuje , że jest w stanie funkcjonować w swoim zwykłym życiu po kilku tygodniach. Każdy przeżywa smutek inaczej , i nie ma " normalny " czas do żałoby . Depresja i złość są normalne reakcje na śmierć i nie zawsze wymagają interwencji profesjonalnych . Jednakże, jeśli ona pokazuje klinicznych objawów depresji i lęku , takie jak utrata masy ciała, zaburzenia snu i niepokój , to może się okazać, że warto porozmawiać zprofesjonalistą. Imperium