Ogólnie rzecz biorąc dostosowanie zespół

zespół ogólne dostosowanie (GAS ) odnosi się do modelu zaproponowana Hans Selye prezentujący trzy etapyciało przechodzi w okresie przedłużonym naprężeniu . Etapy GAS m.in. alarm, odporności i wyczerpania. Selye był jednym z pierwszych , aby zbadać związek między stresu psychologicznego i objawów fizycznych . Stres

stosować na ciało ludzkie ,stres odnosi się do odpowiedzi organizmu na wymagań zewnętrznych. Dokładniej , termin ten odnosi się do rozmaitych mechanizmach fizjologicznych stosowane do wytwarzaniaindywidualnych lepiej przystosowany do reagowania na niebezpieczeństwa. Mechanizmy te mogą być istotne dla swego przeżycia w momentach ostrego zagrożenia , ale obserwowano Seyle po aktywacji przez dłuższy okres czasu, mogą prowadzić do różnych problemów zdrowotnych .
Alarmu

Alarm jest pierwszą reakcją organizmu na zagrożenie i pierwszego etapu zespołu ogólnego dostosowania . Podczas tego etapu ,rozpoczyna się ciało wytwarzanie i uwalnianie kilku hormonów, które wpływają na funkcjonowanie organizmu i mózgu. Procesy te zwiększają czujność i oszczędzania energii , dzięki czemuposzczególne lepiej przygotowani do reagowania na bezpośrednie niebezpieczeństwo . Imperium Odporność

W fazie oporu gazu ,wewnętrzny reakcja na stres trwa, ale zewnętrzne objawy pobudzenia znikną poszczególnych próbach radzenia sobie ze stresującymi warunkami .
Wyczerpanie

W końcowej fazie gazu, przedłużoną aktywację reakcja na stres wyczerpuje zasoby organizmu , powodując trwałe uszkodzenie ciała lub śmierć .
stres i zdrowie

Jednym z aspektów reakcji na stres jesttłumienie układu odpornościowego , czyniorganizm bardziej podatne na zakażenie i choroby. Problemy związane z przewlekłym stresem obejmują wrzody, reumatoidalne zapalenie stawów, astmę i depresję . Imperium