Kiedy szukać profesjonalnej pomocy na stres

?2009 Stres w Ameryce badania przeprowadzone przez American Psychological Association wynika, że ​​75 procent z ponad 1500 dorosłych ankietowanych doświadczyło umiarkowane do ekstremalnych poziomów napięć w obrębie przestrzeni jednego miesiąca. Są chwile, kiedy mogą wystąpić niewielkie ilości stresu (np. na zdrowe rozmowy kwalifikacyjnej ) , ale wysoki poziom stresu może prowadzić do innych problemów w swoim życiu . Lęk

wskazanie, że być może trzeba szukać profesjonalnej pomocy dla stresu , jeśli są stale troszczy się o sytuacje w swoim życiu, czy jesteś bardzo zaniepokojony. Normalna zmartwieniem u osobnika może trwać w krótkim okresie czasu. Należy szukać profesjonalnej pomocy dla stresu , czy lęk i obawy są stałe przez kilka tygodni , dopóki w miesiącu .
Mood

szukać profesjonalnej pomocy i leczenia dla stres , jeśli nastrój zależy od stałej streee . Drażliwość , który trwa przez cały dzień , zapalczywy gniew i skrajnego smutku , który utrzymuje się i powoduje częste epizody płaczących są wszystkie znaki , które trzeba zobaczyćprofesjonalny . Imperium podstawowe funkcjonowanie

stres lub wynikające niepokój wpływa podstawowe funkcje w życiu codziennym , to jest czas na leczenie . Przykłady , jak stres może mieć wpływ na życie codzienne m.in. istotne zmiany w rutynowych spania (tj. brak snu ), problemy z koncentracją , nawyków żywieniowych, i zdolność do pomyślnej pracy w pracy.
I objawy fizyczne

Wysoki poziom ciągłego stresu również wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu . Bóle głowy , rozstrój żołądka , bóle szyi i pleców , częste pocenie się i zmęczenie są objawy , że stres może doprowadzić , jeśli jeszcze nie efektywnie zarządzane . Imperium