Jak śmiać się szczęśliwy

Wszyscy wiedzą, że śmiech jest dla nich dobre . Nawet w Biblii jeststare przysłowie, które mówi, żema dobre serce wesoły jak medycyna. Jednak nie jest łatwo się śmiać , gdy są pełne kłopotów i stresu . To wymaga trochę wysiłku , aby wydostać się z pod chmury , ale kilka minut śmiechu będzie czynić cuda dla zdrowia psychicznego . Instrukcja
1

Posłuchaj śmiechu . To jest tak zaraźliwa . Istnieją klipy śmiać online, które są dość zabawne i można słuchać dzieci . Śmieją się więc znacznie częściej w ciągu dnia niż dorośli .
2

Czytaj jakieś żarty , albo jeszcze lepiej , powiedzieć kilka dowcipów . Jest coś próbuje powiedzieć dowcip z kamienną twarzą , że zwykle kończy się co śmiać .
3

Go zobaczyć zabawny film lub do pokazu komedii . Dobry komik ma sposób patrzenia na życie codzienne i widząc w niej humor .
4

Czy psikus na kogoś . To nie musi być szkodliwe lub na ich koszt , może to być po prostu zabawa .
5

śmiać się głośno . Jasne, wszyscy będą myśleć, że to szaleństwo. Jeśli jest to po prostu zbyt wiele do zrobienia wokół ludzi , a następnie spróbuj go w prywatnym miejscu . Zobacz, czy to działa dla Ciebie . Imperium