Jakie reakcje fizyczne zachodzą, gdy do krwiobiegu uwalniane są hormony stresu?
1. Zwiększone tętno i ciśnienie krwi: Hormony stresu powodują szybsze bicie serca i zwężenie naczyń krwionośnych, co prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi. Dzieje się tak, ponieważ hormony stresu przygotowują organizm do reakcji „walki lub ucieczki”, która wymaga zwiększonego przepływu krwi do mięśni i narządów.
2. Zwiększona częstość oddechów: Hormony stresu zwiększają również szybkość i głębokość oddechu, dostarczając więcej tlenu do organizmu i przygotowując mięśnie do działania.
3. Rozszerzone źrenice: Hormony stresu powodują rozszerzenie źrenic, wpuszczając więcej światła do oczu i poprawiając widzenie w warunkach słabego oświetlenia.
4. Pocenie się: Hormony stresu stymulują gruczoły potowe, co prowadzi do pocenia się. Pomaga to schłodzić organizm i zapobiec jego przegrzaniu podczas reakcji „walcz lub uciekaj”.
5. Zwiększone napięcie mięśni: Hormony stresu powodują napięcie mięśni, zapewniając organizmowi dodatkową siłę i przygotowując go do wysiłku fizycznego.
6. Zmniejszone trawienie: Hormony stresu kierują przepływ krwi z układu trawiennego do mięśni i narządów potrzebnych do reakcji „walcz lub uciekaj”. Może to prowadzić do zaburzeń trawienia i problemów żołądkowych.
7. Zwiększony poziom cukru we krwi: Hormony stresu powodują uwalnianie glukozy do krwiobiegu, dostarczając organizmowi energii do reakcji „walcz lub uciekaj”.
8. Zwiększona czujność i koncentracja: Hormony stresu mogą wyostrzyć koncentrację i czujność, pomagając jednostce szybko i skutecznie reagować na czynniki stresogenne.
9. Zmniejszona funkcja odpornościowa: Przewlekły stres może osłabić układ odpornościowy, czyniąc jednostkę bardziej podatną na infekcje i choroby.
10. Zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i udaru mózgu: Długotrwałe narażenie na hormony stresu może zwiększać ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, takich jak zawały serca i udary, ze względu na obciążenie, jakie wywierają na serce i naczynia krwionośne.
