Wymień jedną fizyczną, umysłową i emocjonalną korzyść społeczną wynikającą z aktywności?

Fizyczne:poprawa zdrowia układu krążenia, zwiększona siła i elastyczność mięśni, kontrola wagi, zmniejszone ryzyko chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, udar, cukrzyca typu 2 i niektóre rodzaje nowotworów.

Psychika:Zmniejszony stres i niepokój, lepszy nastrój, ulepszone funkcje poznawcze, zwiększona samoocena i pewność siebie, lepszy sen.

Emocjonalne:Poprawa ogólnego samopoczucia, zwiększone poczucie szczęścia i zadowolenia, silniejsze poczucie wspólnoty i więzi społecznej, zwiększona odporność i zdolność radzenia sobie z wyzwaniami.