Jak odzyskać siły po operacji kolana

dojazd na nogi po poważnej operacji kolana może byćbolesne i długo odzysku . Oto kilka porad . Rzeczy, które musisz
zlecenia lekarza
wspólne poczucie
Pokaż więcej instrukcji
1

opuszczeniem szpitala otrzymasz instrukcje na tym, co mógł zrobić, i rzeczy twój nie są w stanie zrobić . Gdybyś miał poważną operację kolana, będziesz również daje kule , upewnij się, że korzystać z kul i nie umieszczać wagi na chirurgicznie naprawiony kolana.
2

Po powrocie do domu ze szpitala , aby czy masz swoje nogi podparte i tylko wstać , gdy trzeba korzystać z toalety , lub gdy idziesz do łóżka . Są tacy, którzy czują, że mogą zrobić wszystko i spróbować zrobić zbyt wiele , po operacji kolana , nie tylko to, co radzilekarz . Kiedy zbyt wiele i wbrew lekarzy zamówień , trzeba tylko się do winy , jeślioperacja nie jest .
3

Upewnij siędzień lub dwa po zabiegu , że idziesz fizykoterapii według lekarzy zamówień. Daj fizjoterapeuta wszelkie papiery od lekarza , aby to, co jesteś w stanie zrobić z kolanem . Po przeczytaniu notatki lekarzy ,fizjoterapeuta będzie pochodzić z przebiegu akcji. Upewnij się, że po drodze z wszelkich ćwiczeń , które są zadawane zrobić w domu .
4

tygodnie mijają was będą czuć się jak można zrobić coś więcej , niż wymaga się zrobić przez swoje fizyczne terapeuta . Pamiętam, że miał operację kolana , kilka tygodni wcześniej , nie nad - robić. Wystarczy wykonać to, co lekarz i fizjoterapeuta nie jest przepisany. tylko informować na bieżąco , będzie lepiej , to po prostu wymaga czasu , alekarz i fizjoterapeuta wie, co jest najlepsze , mają wiele razy pomagał ludziom , którzy mieli operację kolana . Imperium