Rice Diet Fakty

Ryż potrawy Clinic w Durham w Północnej Karolinie, oferujena miejscu , pod nadzorem lekarza program o nazwie ryżu dieta , która uwzględnia zmiany stylu życia oraz surowych ograniczeń , białka, tłuszczu, soli i cukru , które, jak twierdzi prowadzi do znacznych i szybka utrata masy ciała . Identyfikacja

Plan trójfazowe to program bardzo niskokaloryczne koncentruje się na złożonych węglowodanów i całej żywności , takich jak produkty pełnoziarniste , fasola, świeże warzywa i owoce, nie- tłuszczowych produktów mlecznych i chudego białka - korzystnie niektóre rodzaje ryb . Dieta ma być nie tylko instrumentalny do utraty wagi , ale również do detoksykacji organizmu i zapobiec lub odwrócić chorób przewlekłych .
Historią

oryginalnego ryżu program diety został stworzony w Durham w 1939 roku przez Waltera Kempner . Klienci sprawdzone w obiektach mieszkalnych dla intensywnego programu trwającego od dwóch do czterech tygodni . Kempner byłprofesorem medycyny na Uniwersytecie Duke , gdzie badano wpływ diety na zaburzenia, takie jak wysokie ciśnienie krwi, choroby serca i cukrzyca . Odkrył, że wiele chorób były rzadkie u ludzi, którzy jedli ryż jako podstawowy . Imperium Aktualny Program

Program trwa do dziś , z personelu zarejestrowanych dietetyków , fizjologów ćwiczenia, instruktorzy zarządzania stresem i inne podmioty świadczące opiekę zdrowotną . W programie zajęć, warsztatów , jogi i medytacji . Książka "Rice Diet rozwiązanie" przez dietetyka Kitty Rosati i kardiologa Robert Rosati , została napisana przez dietetyków do prowadzenia programu w domu .
Cechy

pierwszy tydzień jest dla detoksykacji , z bardzo mało jedzenia i bez sodu . Kolejna faza to do utraty wagi , z białka wolno jeden dzień w tygodniu . Trzecia faza jest utrzymanie, a jest mniej restrykcyjna . Dieta ma dość skomplikowanych instrukcji . Jeden szczególny dni w fazie utrata masy ciała, na przykład , połączenia na śniadanie z dwóch skrobi i jednego owocu ; obiad z trzech skrobie, trzech warzyw i jednego owocu ; i obiad z trzech skrobi , białka lub trzy , trzy dwa mleczarni warzyw i owoców . jednej
Zbiory Rozważania

Plan zawiera szczegółowe plany posiłków i przepisy , istruktura może ułatwić . Wyniki z Durham na miejscu pokazać możliwości programu doskonałą szybką utratą masy ciała, oraz adresy fazie podtrzymującej jednym z największych problemów, z wielu diet -tendencja do wagi z powrotem . Osoba zwalczania tej diety trzeba wielką samodyscyplinę , ponieważ jest bardzo restrykcyjna . Imperium