Niebezpieczeństwa Witamina E Oil
witaminy E ( zwanej również tocopheral ) jestprzeciwutleniaczem, który występuje naturalnie w wielu produktach spożywczych i może pomóc w zapobieganiu atakom serca , zmniejszają ryzyko choroby Alzheimera i zmniejszyć toksyn w organizmie , między innymi . Witamina E może uzupełnić olej diety, brakuje witaminy E. Jednak wysokie dawki witaminy E olej może stanowić zagrożenie dla niektórych demografii . Naturalne źródła witaminy E Witamina E znajduje się w kukurydzy , orzechy, oliwki , szpinak i inne zielone warzywa , kiełki pszenicy , nasion i olejów roślinnych .
Wchłanianie
SpoŜycie nadmiar oleju witaminy E (1200 IU lub więcej ) mogą zaburzać wchłanianie witamin a i K. może również stanowić niebezpieczeństwo dla osób z niedoborem witaminy K .
krwi Rozcieńczalniki
Witamina E może działać jako antykoagulant , który zwiększa ryzyko wylewu krwi i stwarza zagrożenie dla osób na krzepnięcie krwi . Ścisła kontrola lekarska jest zalecana dla osób z anty - koagulant leków.
Zbiory statyny
Wysokie dawki witaminy E olej może mieć wpływ na potencję statyny ( obniżające stężenie lipidów ) leki .
Zbiory Rozważania
Dla przeciętnego człowieka , korzyści z oleju witamina E jest dużo większe niż ewentualne zagrożenia . Imperium
Następny artykuł:Witamina D & Wątrobowych
Poprzedni artykuł:witaminy i Minerały rosną włosy