Czego można się spodziewać na swojej pierwszej Weight Watchers Zgromadzenia

Podjęcie decyzji , aby przyłączyć się do grupy , takich jak Weight Watchers może być przytłaczający . Nie wiesz , czego się spodziewać , jak spotkania są prowadzone , lub czy będzie pracować dla Ciebie. Chociaż może to zająć trochę czasu , aby dowiedzieć się spotkanie i lider są wygodne , są pewne wspólne czynniki, które mogą spodziewać się znaleźć w żadnej Weight Watchers spotkaniu uczestniczyć . Rejestracja

Po przyjeździe na spotkaniu Weight Watchers , zostaniesz poproszony o wypełnienie informacji o rejestracji . To jestdobry pomysł, aby przyjechać około 30 minut przed planowanym spotkaniu dać wystarczająco dużo czasu , aby wypełnić informacje, jak również zadać pytania , które możesz mieć . Będziesz musiał również zapłacić w tym czasie . Opłaty mogą się różnić od obszaru , więc najlepiej jest zadzwonić z wyprzedzeniem .
Ważą

Wagi te mogą wyglądać groźnie , ale nie są one tak zastraszające , jak wydaje . Nikt nie będzie wołać swoją wagę , a nawet powiedzieć to głośno . Przywódcy waga Watcher są dyskretne i ostrożne - Twoja waga jest zawszetajemnicą . Będą prosić do punktu na skali z butów , ale robią odjąć 2 kg. do masy ubrania i buty . Imperium Twoja waga Zakres i 10 procent

podczas pierwszego ważenia , zostanie pokazany wykres znany jako wskaźnika masy ciała . To pokaże ci idealny zakres wagi do swojego wzrostu . Mimo, że nie masz do wyborucel wagi swoją pierwszą noc , to jestdobry pomysł, aby zrozumieć, co wynosić Twoja idealna waga może spaść w , więc nie będziesz miał pojęcia, co fotografujesz na . Ponadto , dowiesz się swoją " 10 procent" cel - . Ile waga musisz stracenia się pozbyć 10 procent masy ciała
Zgromadzenie

samo spotkanie trwa około 30 minut . Zwykle zaczyna się nagrody - wszystko od utraty 5 kg. z całą swoją wodę pitną na tydzień jest obchodzony w Weight Watchers . Po tym, twój lider rozpocznie w tym tygodniu za program, który zazwyczaj skupia się na jednej z wytycznych Weight Watchers . Użytkownicy są zachęcani do wzięcia udziału , więc śmiało umieścić swoją rękę , jeśli jesteś mylić , lub podzielić się opowieść o trudnej sytuacji lub triumfować , że możesz mieć do czynienia w ostatnim czasie.

Podgl programowania

Po spotkaniu , twój lider zajmie kilka minut, aby spotkać się z nowych członków i przejść programu z nimi. To zwykle nie trwa dłużej niż 15 minut . Wszystkie Państwa pytania odpowiemy tutaj , od wielkości porcji do ćwiczeń. Imperium