Natural Foot Pain Relief

ból kolana ma wiele przyczyn , w tym noszenie niewygodnych butów i jest na nogach przez cały dzień . Inne przyczyny to ostrogi pięty , bunions , złamania stres , ściśnięcie nerwów , skręcenia kostki iwrośnięty paznokieć . Nasze stopy muszą być załatwione , ale się bić dużo , ponieważ , jak bardzo są one używane . Istnieją naturalne sposoby, aby uzyskać ulgę w bólu stopy . Żywność jeść

Foods można jeść , aby pomóc utrzymać zrównoważony poziom płynu , gdy masz nadęty i niewygodne stóp obejmują banany i kawę lub herbatę . Banany są bogate w potas , który pomaga złagodzić zatrzymanie płynów , a kawa i herbata są zarówno leki moczopędne . Drób i ryby świeże są również dobre dla nadęty i niewygodnych stóp , ponieważ są one niską zawartość sodu . Jogurt jest inny dobre jedzenie do jedzenia w leczeniu bólu stóp , ponieważ może to zmniejszyć bakterii produkujących histaminę , co powoduje zatrzymanie płynów .
Epsom Sole

Epsom sole są dobre dla leczenia bólu stopy. Możesz używać soli Epsom w ciepłej kąpieli i moczyć nogi w nim przez co najmniej 15 minut. Soli Epsom może wysuszyć stopy na zewnątrz, więc użyć balsam później. Imperium Ocet

Ocet może uspokoić , ścięgna , skręcenia i szczepów Plain Old bóle stóp. Użyć octu zimny i gorący okład na nogi . Na przemian ciepłą i zimną ocet okłady przez pierwszych grzewczych równych ilości octu i wody i mieszanie ich razem . Namoczyć ręcznik w tej mieszaninie , wyciśnij ją i owinąć go wokół nogi , przez co najmniej pięć minut. Zrób to samo z zimną wodą i octem i powtórzyć ten proces trzy razy , zarówno ciepłej i zimnej wody i octu .
Woda

Aby złagodzić żylaki w nogach , stosując zwykły stary woda może po prostu rade . Woda może pomóc złagodzić ból , a nawet może spowolnić rozwój żylaków . Używać wody jako naturalnego uśmierzania bólu kolana , zanurzyć stopy w ciepłej wodzie przez dwie minuty . Nie róbwody zbyt gorąco lub będzie palić nogi . Zrobić to samo z zimną wodą przez 15 sekund i zastępcy między dwoma przez piętnaście minut .
Sage

Aby korzystać mędrca jako naturalny sposób na pozbycie się bólu stóp , wziąć garść liści i pocierać je w dłoni . Pocieranie liści szałwii w dłoni nazywa siniaki; tego wydawnictwa lecznicze substancje chemiczne z ziół. Po pocierając je w dłoni , umieścić je na patelni z dwóch trzecich filiżanki octu jabłkowego . Zagotować i gotować na wolnym ogniu przez co najmniej pięć minut. Zdjąć z ognia , namoczyć szmatkę w nim i zastosować tę gorącą mieszaninę na nogi . Używaj go tak gorące, jak można obsługiwać , ale nie za gorąco . Imperium