PCOS i Leczenie ziołowe

Zespół policystycznych jajników lub PCOS jest stanem, który często dotyka kobiety , powodując nieregularne miesiączki , utrata włosów na głowie , wzrost włosów na ciele , trądzik , wzrost masy ciała i innych problemów zdrowotnych . Chociaż nie ma lekarstwa na PCOS , są zabiegi ziołowe i witaminy , które mogą pomóc zmniejszyć objawy PCOS . Cynamon Kora

podstawie teorii chińskich ziół , kory cynamonu w proszku uważa się pomóc w problemach trawiennych , w tym nudności , wymioty, skurcze i biegunka . Suszonej kory cynamonu pomaga łagodzić ból i zastój krwi z konieczności nieregularny cykl menstruacyjny lub brak cyklu miesiączkowego . Cynamon poprawia zdolności insuliny i zwiększa zdolność organizmu do przetwarzania cukru, które mogą prowadzić do niższego kompozycji tłuszczowej ciała i promować zdrowy poziom glukozy .
Tran

Zgodnie z Mayo Clinic , olej rybi zawiera kwasy tłuszczowe , które są niezbędne dla organizmu do utrzymania energii, zdrowe hormonów i regulują poziom hormonów . Jeśli ktoś ma niedobór kwasów tłuszczowych , olej z ryb może zapobiec problemom z układu nerwowego , układu sercowo-naczyniowego i odpornościowego. Foto Foto Foto Foto witaminy B i kwasu foliowego

Witaminy mogą poprawić niektóre z efektów ubocznych PCOS i pomóc kontrolować wagę ciała za pomocą witaminy z grupy B . Zgodnie z Mayo Clinic , biotyna również poprawia zdolność organizmu do metabolizowania glukozy poprzez stymulowanie insuliny. Biotyna jest myśl, aby poprawić odporność organizmu na insulinę i przyczyniają się do poprawy wzrostu włosów . Kwas foliowy należy przyjmować z witaminą B do poprawy funkcji neurologicznej .
Zbiory żelazko

kobiet z PCOS może cierpieć na anemię z powodu ciężkiego miesiączki lub samej choroby . Według Departamentu Zdrowia i Usług Społecznych , niedokrwistość może być również związane z niedoborem witaminy B12 poziomy , więc bierze multiwitaminy z żelaza może pomóc uregulować żelaza w organizmie , ale należy przyjmować z witaminą C , aby pomóc wchłanianie .

chrom

Według Narodowego Instytutu Zdrowia , chrom może zmniejszyć odporność organizmu na insulinę i może poprawić zdolność organizmu do regulowania poziomu cukru we krwi . Chociaż chromu jest dostępny w postaci kapsułek , to jest również w chleby pszenicy , świeże owoce, piersi z kurczaka , wątroba, grzyby i drożdże . Imperium