Jak wysłać Chakra na podeszwach stóp
1
usiąść lub położyć się w wygodnej pozycji . Zamknij oczy i pozwól oddech na relaks .
2
Skoncentruj swoją uwagę na oddechu . Obraz przepływ tlenu wzdłuż kręgosłupa . Poczuj energię rosnące wzdłuż kręgosłupa przy każdym wdechu i wydechu malejącym z każdym . Wyobraź sobie energię w postaci impulsu elektrycznego lub fali koloru , które można zobaczyć i poczuć płynący w całym organizmie .
Zbiory 3
wybudzić czakry . Skoncentrować swoją energię na odnalezienie siedmiu czakr w twoim ciele : korony ( nad głową ) , czoło ( między oczami ), gardła (karku) , serce ( blisko centrum ), splot słoneczny (pomiędzy pępkiem i na dole klatki piersiowej ) , seksualna ( w pobliżu pachwiny ) , korzeń ( podstawy kręgosłupa ) , a stopa ( rozłam między dwiema kulkami stóp ) . Obraz czakry jak koła kolorów , które rozjaśnić , jak skupić się na każdej z nich.
4
Powtórz każdą nazwę czakr psychicznie , jak przejść przez nich od stóp do głów , wysyłając energię powoli do podeszwy Twoje stopy . Wyobraź sobie, że możesz zobaczyć energię impulsu elektrycznego lub kolor , przędzenia koła czakry jak wysłać go.
5
Poczujenergia krąży w piłki stóp , jak można sobie wyobrazić , że powoli uwalniając od twoje ciało do ziemi . Imperium