Sposoby na zwiększenie metabolizmu z octem
Zarówno destylowany ocet i ocet jabłkowy cydr jest bardzo popularne w dzisiejszych czasach . Oba rodzaje octu są znane w społeczności zdrowia za pomoc wszystko od utraty wagi do odpierania choroby i choroby. Upewnij się, że woda jest zimna
Zarówno jabłko ocet jabłkowy i destylowany ocet będzie pracować dla utraty wagi , który pomaga zwiększyć metabolizm . Większość ludzi się ocet dodając 01:59 łyżeczki to 16 uncji wody i picia przez cały dzień . Woda jest niezbędnym składnikiem do utraty wagi i zwiększenie metabolizmu , a większość ludzi zaleca się pić około 64 uncji wodydziennie. Dokonywanie że ocet wody pomoże z utratą masy ciała i metabolizmu , zwłaszcza jeśliwoda jest zimna . Według artykułu zdrowia autor Michael Huddleston , wody pitnej w ciągu dni , który został ochłodzony do 40 ° C może pomóc spalić do 200 kalorii , które mogą z kolei zwiększać metabolizm. Metabolizm naturalnie zwiększyć , w celu ogrzania ciała. Upewnij się, pić ciepłą wodę z posiłkami, ponieważ zimna woda będzie rozcieńczyć enzymy trawienne .
Octu jabłkowego
Jeśli to możliwe , szukać organicznego octu jabłkowego . Funkcja ta jest dostępna w niektórych sklepach spożywczych codziennego użytku , ale także w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością . Organiczny ma wyższy procent kwasu. Nie tylko jest to dobre dla pomaga w trawieniu , ale może również pomóc spalić dodatkowe kalorie . Według Patricia Bragg MD, Ph.D. , niektórzy ludzie zauważyć pozytywne wyniki z zaledwie dwóch dużych szklanki octu jabłkowego wodydziennie . Ponownie , aby octu jabłkowego wody dodając 01:59 łyżeczki (lub tylko ) z odrobiną octu jabłkowego do 16 uncji wody . Nie zapomnij , abywoda zimna , więc dodać lód. To działa najlepiej , aby dodać ocet jabłkowy cydr do dołu szkła pierwszy dodać splash wody , kostek lodu , a następnie wypełnić szybą resztę drogi z zimną wodą . Mieszać łyżką , jeśli to konieczne . Imperium Biały Ocet
metabolizm jest jakludzkie ciało zamienia jedzenie w energię do spalania kalorii . Ponownie , zatrzymać dobrze nawilżona i dodać białego octu winnego lub czerwonego octu winnego do zimnej wody , aby pomóc spalić dodatkowe kalorie , podnieść metabolizm i schudnąć . Trzymać się organicznych i naturalnych produktów spożywczych , które sprawiają, że praca ciała trudniejsze do strawienia . Za dodatkową niespodzianką , dodać świeże plasterki cytryny do wody i gotować octu z białego octu winnego lub czerwonego octu winnego w celu przyspieszenia metabolizmu. Imperium
