Instrukcja ciało Powrót Buddy
1
Trzymaj ciało z powrotem Buddy z dwóch dźwigni lub ramy. Będzie stosowanie nacisku na jakąkolwiek grupy mięśni , które powoduje ci ból , czy na nogach, rękach , nogach , klatce piersiowej i bioder .
2
Hook ciało z powrotem Buddy na szyi w celu wywarcia nacisku nadysk - dostępnych miejsc na plecach . Przesuń narzędzie lekko , aż znajdzie się na swoich obszarach problemowych .
3
Zastosuj siłę nacisku są wygodne na grupy mięśni . Stosuje się stałe ciśnienie na 10 do 30 sekund , a następnie zwolnić .
4
ponownie powtórzyć obszary dwa lub trzy razy w trakcie sesji . Pić wodę po użyciu ciało z powrotem Buddy pomóc mięśnie goją . Imperium