Czynniki wpływające na postawy

Twoja postawa - jak prosto plecy jest, kiedy wstać i usiąść - może mieć ogromny wpływ na komfort i ogólną jakość życia . Dobra postawa jest wygodne i zdrowe , złe postawy jest niewygodne i unhealthy.There kilka różnych czynników , które wpływają na postawy , od Twojej kondycji fizycznej do zachowania z dnia na dzień do rzeczywistego kształtu szkieletu . Problemy strukturalne

Słaba postawa może być spowodowane przez nieodłącznych problemów strukturalnych w organizmie . Jeśli Twoja miednica jest z wyrównania , kręgosłup jest wygięty lub stopy są z wyrównania , będziesz miał naturalnie słabą postawę. Jeśli jesteś na tyle niefortunne , aby mieć ten problem , trzeba będzie się to medycznie skorygowana , poprzez wyznaczonych odcinkach lub poprzez operację . To dlatego, że sprawiają, że problemy strukturalne fizycznie niemożliwe, aby siedzieć lub stać się prawidłowej postawy .
Problemy funkcjonalne

postawa jest również wpływ czynników funkcjonalnych . Są one spowodowane tym, jak rzeczywiście stosować struktury organizmu . A nie jest zakorzenione problemy , są zaburzenia zachowania spowodowane złymi nawykami .

Siedząc lub stojąc nieprawidłowo jestgłównym czynnikiem w pozycji funkcjonalnej . Stojąc zzaokrąglonymi plecami lub siedzi , podczas gdy odchylił się w fotelu są przykładami złej postawy spowodowane złymi nawykami . Imperium fizyczny fitness

fitness jest związane z postawy funkcjonalnej . Jeśli jesteś obecnie kształt o słabym rdzenia , to rzeczywiście trudno jest siedzieć lub stać się prawidłowej postawy .

Głównych grup mięśni , które ma wpływ na postawę to mięśnie w okolicach szyi . Ponieważ Twoja głowa waży dziesięć funtów , jeśli rutynowo siedzieć z przodu można go slouched weźmie odciążyć tych mięśni , co pozwala im osłabić . Tak więc ,pierwszym krokiem w poprawie swoją postawę poprzez fizycznej jest , aby utrzymać głowę w górze , jak to tylko możliwe . Imperium