Jak naprawić przepuklina dysku

Kręgosłup składa się z 23 dysków , z których sześć jest w szyi . Dyski te sąamortyzujący pomiędzy każdym kręgów. Dyski są czasem uszkodzone i się wyrównana z kręgów , co powoduje ból i dyskomfort . Powtarzające szczep plecy lub ciężkim upadku może spowodować uszkodzenie dysku . Gdydysk jest uszkodzony i wyrównane , to wiadomo, jak przepuklina dysku. Przepuklina dysków może wystąpić w dowolnym miejscu kręgosłupa, w tym szyjki . Z konserwatywnych środków leczenia , większość dysków przepuklina będzie wyrównać na własną rękę . Rzeczy, które musisz
Cold Pack Obrazów poduszka rozgrzewająca Foto lekiem przeciwzapalnym
Muscle zwiotczających

Pokaż więcej instrukcji
1 Ice i ciepła może pomóc złagodzić ból z przepuklina dysku.

pomocą zimnych okładów i podkładki grzewcze . Zimne kaczki zmniejszy obrzęk , które mogą się zdarzyć z przepuklina dysku. Termofory może złagodzić ból przepuklina dysku . Przełączanie pomiędzy zimnych okładów i wkładki grzejne w ciągu dnia. Pozostawić tylko zimny pakiet na powierzchni przez 20 minut na raz .
2 lek przeciwzapalny może zmniejszyć obrzęk wokół przepukliny dysku.

brać leki przeciwzapalne. Leki , takie jak ibuprofen lub Tylenol może zmniejszyć obrzęk i zapewnić ulgę w bólu spowodowanego przepuklina dysku. Jeśli ból jest ostry , silniejsze leki , które mogą być wymagane i może być przepisywany przez lekarza .
3

Weź zwiotczających mięśnie . Zwiotczające mięśnie będą złagodzić stres i obciążenie mięśni otaczających przepuklina dysku . Recepty, leki zwiotczające mięśnie mogą być podane przez lekarza . Funkcje alkohol jako leki zwiotczające mięśnie . Jeden kieliszek wina mogą zrelaksować napięcie i stres w mięśniach .
4

Masaż obszar przepukliny dysku. Czy ktoś masować obszar do zwiotczenia mięśni na całym dysku. Przepuklina dysków są łatwiejsze do naprawy , kiedy mięśnie są rozluźnione .
5

Użyj trakcji . Terapia trakcyjna jestsposób rozciągania kręgosłupa wyrównać się przepuklina dysku . Zazwyczaj polega to wprowadzani w " procy " i mającydrugi koniec dociążone z dużą torbą z wody . Trakcja łagodzi napięcie i stres w kręgosłupie . Pokręgosłup jest zrelaksowany i rozciągnięty,przepuklina dysku może wyrównać na własną rękę. Imperium