Inwersja Tabela Informacje

Terapia Inversion jest stosunkowo nowym pojęciem w łagodzeniu bólu pleców . Chociaż technika ta jest stosowana od 400 pne , dopiero w 1960 roku , że terapia inwersji stałaznana metoda ćwiczenia odprężające i całościowego rozwoju . Współczesne tabele inwersji zostały zaprojektowane w celu promowania łatwiejsze , zdrowsze i bezpieczniejsze ćwiczenia inwersji . Funkcje

stoły inwersyjne pomóc użytkownikowi zrelaksować się i uwolnić się od stresu za pomocą terapii inwersji , praktykę przerzucanie ludzkie ciało do góry nogami . Tabele inwersji dzisiaj posiadają żelowych obciążonych poduszek , które umożliwiają powrót do reszty , gdykorpus jest odwrócony . Natomiast powrót uczestnika odpoczywa , tarcze z tyłu są masowane . Foto Foto Foto Motyw

Oprócz pozwalając organizmowi odpocząć ,stół odwrócenie się do wspierania prawidłowej postawy , ponieważciało jest układany w pozycji wyprostowanej . To również masażekręgosłupa więc mięśnie grzbietu może wchłonięcie płynów zwykle utrzymywane stagnacja w kręgosłupie . To może pomóc zapobiec wystąpieniu obrzęku tarcz , przepukliny i uszkodzenia kręgosłupa .

Korzyści

Korzyści z uprawiania terapii inwersji i przy użyciu tabel inwersji zazwyczaj obejmują zwiększone elastyczność , mniejsza podatność na ból pleców i szkody , poprawa krążenia krwi, zmniejszenie ryzyka nadciśnienia i wzmożonej czujności psychicznej . Terapia inwersji oferuje również poczucie dreszczyku emocji i podniecenia , jakpraktyka pozycjonowania ciała w odwróconym kątem zapewnia wspaniałe chwile na podobną do parku rozrywki jazd .
Ryzyko

Nie wszystkie osoby , zaleca się stosowanie tabel inwersji do terapii . Ci, którzy są w ciąży lub mają przepuklin , wysokie ciśnienie krwi , mózgu rozsianego, jaskry, problemów z kręgosłupem , osteoporoza, infekcje ucha i otyłość nie należy używać tabel inwersji . Osoby używające leków , takich jak leki przeciwzakrzepowe są zniechęceni do przeprowadzania terapii inwersji , ponieważ ich przepływ krwi i krążenie wpłynie wykonywania .
Zbiory zakupu

tabele są podobne do inwersyjne innych elementów sprzętu sportowego , który może być używany w domu . Jakość tabele inwersji zwykle kosztować około 350 dolarów, w zależności od wielkości i funkcji. Przy zakupie tabeli inwersji , ważne jest, aby sprawdzić swoją zdolność wagi, zakres kątów inwersji może to zrobić , jego montaż i adaptacyjnych . Ważne jest również , aby kupić stół , który przeszedł wszystkie testy jakości , aby zapewnić sobie bezpieczeństwo . Powinna ona zawierać gwarancję w przypadku , że tabela ma żadnych problemów . Imperium