Jak mogę Heal z ECU podwichnięcia Z Sheath

Pochodzące na granicy kości łokciowej i kości ramiennej i rozszerzenie w dół na długość ramienia do piątej kości śródręcza; ?Prostowników Carpi ulnaris ( ECU ) ścięgna jest odpowiedzialny za rozszerzenie i wskazywaniu nadgarstek . Włóknista powłoka ochronna posiada ECU w miejscu . Każde zakłócenie włóknistego oplotu dalej pęknięciem. Ścięgna , teraz obsługiwane , może swobodnie poruszać się w jamie nadgarstka . Stan ten jest bardzo bolesne i niebezpieczne, ponieważcięgno posiada potencjał zostać uwięzione wewnątrz wnęki nadgarstka . Pacjent potrzebuje operacji , aby naprawić pęknięcia następnie intensywnej terapii fizycznej odbudować otaczający mięśnie. Rzeczy, które musisz taśmy numerów Medical Foto szyny Foto Wrist oblewanie

Pokaż więcej instrukcji
1

unieruchomić ramię na trzech do czterech miesięcy po zabiegu chirurgicznym lub obrażenia w celu zapewnienia,ścięgna ma czasu, aby uzdrawiać . Blokowanie szyny łokciowego jestnormalny protokół ponieważ blokuje ruch kości łokciowej . Inne szyny mogą być stosowane , o ileramię pozostaje całkowicie unieruchomiony .
2

Sprawdzić rękę i nadgarstek dla wszelkich objawów obrzęku lub siniaków . Zapalenie ścięgna jestnajbardziej oczywistym znakiemścięgna nie uzdrowił . Dotknąć nadgarstka , aby sprawdzić, ból lub tkliwość . Niektóre czułość jest normalne , ale ostry ból lub fotografowania może wskazywać głębszego problemu .
3

Zacznij swój nadgarstek wykonywania rutynowych powoli . Będzie mieć znaczny zasięg utraty ruchu od nadgarstka został unieruchomiony na tak długi okres czasu. Dobre ćwiczenie zaczyna się rozszerzenie nadgarstek . Umieść przedramię i nadgarstek na płaskiej powierzchni . Korzystanie z drugą ręką podnieść rękę od nadgarstka poszkodowanej i powoli przesunąć się w stronę ciała . Nie zmuszaj rękę z powrotem , to zajmie czasu , aby odbudować elastyczność
4

Połóż przedramię na płaskiej powierzchni , a dłoń skierowana w dół . . Korzystanie z drugiej strony, przesuń dłoń na kontuzjowanego nadgarstka od lewej do prawej . Są to ćwiczenia promieniowe odchylenie . Kiedy już się siłę nadgarstka można dodać niewielką wagę do dalszego wyzwanie samemu .
5

Owiń nadgarstek chronić i wspierać go, gdy używasz go do wytężonej zadania. Umieść nadgarstek w pozycji neutralnej , czyli palmy na dół i ramię prosto . Korzystanie elastyczny nadgarstka lub owinąć taśmą medyczną , owinąć nadgarstek w ruchu kołowym . Możesz dodać wsparcie umieszczając kilka pasków z taśmy w poziomej strukturze . Imperium