Ramię Impingment Leczenie

ramię uderzeniowy jesttermin używany dla nieprawidłową kompresję rotator mięśni mankiet przez łopatki. To jestgłówną przyczyną bólu barku , i zazwyczaj dotyczy osób w średnim wieku lub atletycznie aktywnych osób dorosłych w każdym wieku . Leczenie barku uderzenia wynosi typowo konserwatywne , jak to możliwe , i mogą obejmować odpoczynek, ćwiczenia i leki lub operacji i rehabilitacji pooperacyjnej . Zrozumienie ramię Impingement

rotatorów to grupa czterech mięśni ( i związanych ścięgien ) odpowiedzialne za stabilizację stawu barkowego i powstrzymania tempa ruchów ramion . Mankiet posiada również kości ramiennej ( kości ramienia ) w gnieździe . Szkoda tych mięśni występuje, gdygórna skrzydło łopatce (obszar znany jako wyrostka barkowego łopatki ) ociera stożka rotatorów , drażniących ani sac ( Bursa ) ochrona mankietu lub samych mięśni . W niektórych przypadkach ,rzeczywiste łza rotator mięśni mankiet występuje . Jeśli wystąpią ramię uderzenie , objawy mogą obejmować ostry ból podczas ruchów osiągnięciu lub podnoszenia lub promieniujący ból , który rozciąga się na zewnątrz ramienia . Może także wystąpić ból niskim poziomie nawet wtedy, gdy ramię jest nieaktywne .
Pierwszy Opcje leczenia

Lekarz rozpocznie leczenie swoje uderzenie na ramię z najmniej inwazyjnych metod dostępnych . Reszta jest zazwyczajpierwszym krokiem , od zaprzestania działalności pozwoli w dowolnym momencie zapalenia ustępują . Ponadto , lekarz może poprosić o czasowe ograniczenie żadnych ogólnych ruchów , lub zatrzymać żadnej pracy lub spędzania wolnego czasu, które pogarszają stan pacjenta . Wisienką swoje ramię może również pomóc . Jeśli wybierzesz tę terapię , ograniczają się do poszczególnych wniosków lodu do maksymalnie 20 minut, i pamiętać, że lód nie powinien być stosowany bezpośrednio na skórę . Podczas gdy unieruchomienie stawu jest stosowany w leczeniu niektórych urazów ramion lub barków , nie jest to w przypadku barku uderzenia . Imperium NLPZ Leki

lekarz może również zalecane zastosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ ), leki do dalszego zmniejszenia stanu zapalnego. Wspólne over-the -counter leki z grupy NLPZ należą aspiryna i ibuprofen, naproksen . Należy pamiętać, że NLPZ mogą powodować szereg skutków ubocznych. W rezultacie, ich stosowanie powinno być tymczasowe tylko . Skonsultować się z lekarzem na pełnych wytycznych dotyczących stosowania NLPZ .
Ćwiczenie

ćwiczeń jest ważnym elementem leczenia swoje uderzenie na ramię . Tak szybko, jak można korzystać z barku bez ostrego bólu , zacząć ćwiczenia na wzmocnienie stożka rotatorów i inne mięśnie barku . Składniki udanego wzmocnienie rotatorów obejmują zwykle rozciąganie i podnoszenie ciężarów . Skonsultować fizjoterapeuta dla wszystkich szczegółach odpowiedniego programu ćwiczeń .
Kortykosteroidy

Jeśli ramię nie poprawi przez tych bardziej konserwatywnych metod , lekarz może zdecydować się na traktują cię z kortykosteroidami , takich jak prednizon . Te związki są silne środki przeciwzapalne , a oni często przynoszą szybką ulgę . Jednak regularne stosowanie kortykosteroidów może uszkodzić ramię albo dalej , więc lekarz musi ocenić, jak często te leki mogą być stosowane .
Operacja i rehabilitacja

Twój ramię nadal nie poprawi , lekarz może zdecydować się wykonać operację golić lub usunąć materiał, który pogarsza się z pierścienia rotatorów . Jeśli jest toprzypadek , wykonaj operację z programu terapii rehabilitacyjnej , aby wzmocnić swoje fizyczne ramię i rotatorów . Imperium