Jak leczyć Sesamoiditis

Sesamoids są drobne kości otoczone ścięgien , które działają z śródstopie do dużego palca . Sesamoiditis tochoroba charakteryzująca się zapaleniem kości i ścięgien w tej dziedzinie. Ludzie z kościstych stóp są szczególnie podatne na sesamoiditis , ponieważ klocki tłuszczu generalnie chronić kości . Sesamoiditis zazwyczaj zaczyna jako ból i stopniowo staje się coraz bardziej bolesne . Wykonaj następujące kroki, jeśli myślisz, że masz sesamoiditis . Instrukcja
1

Zobacz podiatrist . Stopa lekarz może prawidłowo zdiagnozować stan i odpowiednie zalecenia.
2

Bądź nogi . Sesamoiditis jest powszechnie postrzegane w biegaczy i tancerzy . Jeśli zwiększony poziom aktywności ostatnio i opracowali sesamoiditis , być może trzeba będzie odpocząć nogi , ażból ustępuje .
3

Zastosuj lodu do sesamoids . Pomoże to zmniejszyć obrzęk .
4

Weź niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen . Jest to kolejny sposób , aby zmniejszyć stan zapalny w tej dziedzinie i zapewnić pewne ulgi . Jakzapalenie ustępuje , leczenie rozpocznie .
5

nosić płaskie buty. Pozwoli to odciążyć z piłki stóp i będzie zachęcać do uzdrowienia . Istnieją również specjalne buty i ochraniacze na stopy , które lekarz może polecam, jeśli są szczególnie podatne na sesamoiditis . Imperium