Jak naprawić buty dla Palce Hammer

Hammer toe jestdeformacja drugiego , trzeciego lub czwartego palca , w którym łuki toe w środku nieco przypominająmłot . Stan ten może być bolesne i wyniszczające nieleczona , ale co kilka modyfikacji do butów może pomóc rozwiązać problem , jeśli złapiesz go na początku . W dodatku do następujących wskazówek , należy również porozmawiać z lekarzem , aby wykluczyć inne problemy . Instrukcja
Uzdrowienie Hammer Toe
1

Zbadaj swoje buty. Są wąskie i spiczaste przy palcach ? Jeśli tak , to może byćwinowajcą , ponieważ wąskie buty mogą zmusić swoją stopę w nienaturalnej pozycji i spowodować zginać palce i pocierać . Może trzeba kupić nowe buty , które są pół cala dłużej niż najdłuższy palec , aby pomieścić swoją szkodę. Upewnij się przymierzyć buty w sklepie , aby zapewnić komfort i dopasowanie.
2

Spróbuj rozciągania żadnych aktualnych buty z rogiem na buty lub innym urządzeniu rozszerzającym do stworzenia szerszego " nosek " na górze . Możesz również odwiedzić miejsce Szewc , jeśli w domu wysiłki nie przynoszą dobre rezultaty . Aby upewnić się, że stopy mogą wygodnie w butach , a palce są długie i luźne, a nie mocno i zmarszczył się , co może spowodować młotkiem palcach .
3

Wreszcie , nosić sandały , buty do biegania i na niskim obcasie lub płaskie buty jak najwięcej . Są to stopy w lepszej sytuacji i może zapobiec przyszłym palce młot od formowania. Porozmawiaj z podiatry temat innych opcji , jeśli potrzebne. Imperium