Objaw powięzi i Ból kostki

Objaw powięzi i ból stawu skokowego są urazy , które mogą być bardzo bolesne . Oba są spowodowane przez wiele czynników, takich jak zmęczenie mięśni , stopy nierównowagi strukturalnej i noszenie niewłaściwego obuwia. Objaw powięzi

Według Fundacji Mayo Medical Edukacji i Badań Naukowych , powięzi podeszwy jestczęstą przyczyną bólu pięty , która polega ból i zapalenie powięzi podeszwy . Powięzi podeszwy jestpasmo tkanki, która łączy kości pięty do palców .
Ból stawu skokowego Ankle

Ból jest zazwyczaj od skręcenia , który jesturaz więzadła kostki . Urazy mogą spowodować więzadła kostki oderwać w wyniku nagłego stresu lub rozciągania.

Leczenia

Konserwatywne leczenie powięzi podeszwy i ból stawu skokowego należą odpoczynku i podnoszącym zaatakowany obszar do zmniejszenia bólu. Stosowanie lodu oraz powstrzymaniu się od aktywności fizycznej, są również skuteczne w zapobieganiu więcej stresu do powięzi podeszwy i kostki . Innym rodzajem leczenia jest pasek lub taśma stopę pomócszkody goją się szybciej .
Obuwie

Noszenie niewłaściwych lub źle dopasowane buty mogą spowodować cierpią zarówno ból stawu skokowego i powięzi podeszwy . Wymień buty, które są stare i zużyte , ponieważ nie ma już obsługi i amortyzację z działalności o dużym znaczeniu , jak działa . Przeciążenie stopy i stawu skokowego może doprowadzić zarówno do obrażeń .
Ostrzeżenie

Jeśli objawy nie odpowiadają na leczenie konserwatywne , natychmiast skonsultować się z lekarzem w celu uniknięcia pogorszenia szkody . Imperium