Strona główna Środki zaradcze na zmniejszenie opuchnięte nogi

nogi mogą puchnąć z różnych powodów , w tym dłuższy okres stałego, szkody i ukąszenia i użądlenia owadów . Gdy występuje obrzęk , traktując je możliwie szybko może zapobiec pęcznieniu się zbyt duże. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu w leczeniu obrzęk nóg . Jeśli te środki do domu nie działają , jednak najlepiej jest udać się do lekarza , zwłaszcza jeśliobrzęk jestwynikiem urazu lub użądleniu . Wysokość i kompresji

prosty sposób zmniejszyć obrzęk nóg jest przez podniesienie nogi . Znajdź wygodne miejsce do siedzenia , a następnie zdobędą poduch lub poduszek i ustawić je tak , że po umieszczeniu na nich swoje nogi , nogi są powyżej poziomu serca. Umieść zimne okłady przed nogami do dalszego zmniejszenia obrzęku . Ściśnięcie ramion może pomóc także. Owiń nogi w bandażach na chwilę , jak podnieść i lód je .

Możesz mieć skręconą mięsień w nodze , który powoduje obrzęk. Jeśli jest toprzypadek , który trzeba zastosować inny rodzaj kompresji niż zwykłych bandaży . Trochę octu i wymieszać z ciepłą wodą . Następnie , w innej misce wymieszać ocet i lodu . Moczyć jeden ręcznik w jednej misce , a drugi winnej . Umieścić te ręczniki na nogi na przemian , aż obrzęk subsydiów .
Ruch

obrzęk , który jest wynikiem długotrwałego stania , można zmniejszyć obrzęk , przesuwając się w miejscu . Bo krew jest połączone w jednej pozycji nieruchomej tak długo startów obrzęk. Dlatego , idąc na miejsce , aby mięśnie działa ponownie jest wskazane. Możesz również zaangażować się w lekkich ćwiczeń na rozprostowanie nóg i pomócobrzęk w dół. Jeśli wykonywane dużo i nagle się zatrzymał , może to spowodować obrzęk , jak również. Daj sobie czas stygnięcia po wysiłku .

Bug brań zadośćuczynienie

Jeśli twoja noga jest spuchnięta z powodu ukąszenia owadów lub użądleniu , masz kilka Opcje . Można zmniejszyć obrzęk i swędzenie , biorąc kąpiel płatki owsiane i moczenie nóg . Przemyć część ciepłą mydłem i wodą , a następnie stosuje się jeden z wielu różnych past , które można wprowadzić. Pasta jest jednym z sody oczyszczonej i wody . Innym stosowane do potencjalnie toksycznych ukąszenia owadów , jest wykonana ze skrobi kukurydzianej i wodą. Na ukąszenia komara lub innego rodzaju ukąszenia , sól i wodę wymieszać razem , ale upewnij się, że skóra nie jest uszkodzona , aby oszczędzić sobie bólu soli w otwartej ranie .

Diety i stara szafa

Aby zapobiec obrzęk , ograniczyć spożycie sodu . Nadmiar sodu może powodować obrzęk w niektórych ludzi . Upewnij się, że spodnie nie są zbyt restrykcyjne , jak ciasne ubranie , mogą zakłócać prawidłowego obiegu i spowodować obrzęk . Ponadto , trzeba nosić wygodne obuwie , jeśli trzeba stać w długich okresach czasu . Imperium